近一年来，睡眠质量特别好。也很少梦，我觉得自己为什么睡眠好，一个字，忙。
每天23点多休息，十分钟内入眠，五点前后自然醒。午睡也是，十分钟之内入眠，20分钟左右醒，深度睡眠。
小时候周末假期特别喜欢睡懒觉，做各种各样的梦。工作以后，到现在，每天的睡眠也就是五小时左右。
突然发觉，工作之前，你是你，孩子渐渐地大了，你最后还是，你是你。责任都完成了，再深情的活一把。
人生，18岁开始一次。
人生，40岁以后还会开始一次。
不要怕，因为更已无所畏惧！
感悟，人生就像一个圆，
走了一圈，回到最初，
其实，你可以从最初点
再画一个圆
就像下棋，从前的自己总是觉得
落棋无悔 现在想来
太过严肃认真
其实 悔了又怎样
棋是棋 原则是原则
棋 可以推倒了再来一局
人生不会
30而立 立什么 立原则
40不惑 惑什么
因为有原则，也就没什么可疑惑
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本文标题：深度睡眠
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