D6+自控力+井小悠
说起自控力，可能脑子里第一时间想到的是控制自己拿起筷子的手，而第一映入眼帘的是一个人的身材。
是的，在外人不了解你内在状态和你的行为习惯之前，你的肉身就代表着你，因此精良紧致的身体，是一个人有些极强自控力的外在表现。
D6+自控力+井小悠
Grace的分享重点阐述的是影响自控力的一些内在自我驱动。
通过整体复盘这一周加上自我工作生活的整体观察，我已经受益并且将会改变的习惯为以下几个，从而达成高效的生活工作乃至更好的达成目标。
1.养成早起习惯，读书、学习、复盘，以便一天的工作生活不至于忙乱。
2.前一天会想好转天的大概食谱，准备好具体食材，为转天的制作节省时间。
3.前一天准备好转天的服饰搭配
4.化妆品都分类收纳，节省找的时间。
5.制造工作仪式感，元气满满开始一天工作
6.将工作内容尽量模板化，对下属充分授权
7.工作时利用番茄钟，避免一会就分心走神，高效又多产。
8.规整u盘内文件夹，将事务分类归纳，节省查找时间。
9.部门内工作一般事务都在固定时间点
10.保持跟老公的高频次沟通
11.天气渐渐转凉，晚间开始给儿子养成室内的读书习惯。
说起自控力，可能脑子里第一时间想到的是控制自己拿起筷子的手，而第一映入眼帘的是一个人的身材。 是的，在外人不了解你...
说起自控力，可能脑子里第一时间想到的是控制自己拿起筷子的手，而第一映入眼帘的是一个人的身材。 是的，在外人不了解你...
亲爱的悠贝家人们，大家好！我叫汪丽丽，来自深圳宝安区沙井悠贝，目前任沙井馆馆长一职。 要说起我和悠贝呀！两个字儿，...
姨奶奶走了，走得时候身边一个人都没有。 听到这个消息时，小悠很平静。 小悠是在十岁的时候，正式来到姨奶奶家的。 ...
“哇～哇～” L赶紧抱起，着急道：“小悠，小悠，怎么啦？怎么啦？” “就跟谁捏到她了一样，哭那么凶”，老妈也跑过来...
非常喜欢这个海报，我们的大脑就是这样，五彩斑斓，且可以任意遨游～因此不要给自己设限，就像今天分享的话题，高效阅读。...
最近天气漂亮的不像话。 是的，通过今天的课程又再一次拓宽了我的思路～ 今日进步点： 1.善于对事物规律的整理，本质...
我理解的情绪管理，本质其实就是为了更美好的生活。 由于原生家庭的影响，我以前是个特别情绪化的人，而且什么都摆在一张...
前两天整理社群实战运营就整理了5W1H的打造法，然后课程中也提到了5w1h没想到竟然用在了高效沟通中，一如既往脑洞...
关于风险管理在听课程的时候，脑子里就出现了，前段时间奶奶去世，我们在赶回老家的路上得知消息，公公第一时间就控制不住...
本文标题：D6+自控力+井小悠
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rixkiftx.html
网友评论