《XBA父母特训营》第62天学习笔记
【日期】：4.30
【主题】：情绪管理情商管理
【积分】：355
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【心得】：
情绪稳定的孩子，心智更成熟，未来成就更高
强者会驾驭情绪，弱者会任由情绪宰割
低情商的表现：
1.自我意识，自控力比较差，总是依赖家长的提醒
2.丧失目标感，害怕失败，不会全力以赴
3.严重依赖他人，主观能力性比较强
4.不考虑其他人的感受
5.无法控制自己的情绪，经常用发脾气的方式来宣泄
高情商，以结果为导向，控制情绪的表现
1.处之泰然，沉得住气，理智的处理事情
2.当一个人面对困难挫折，努力想办法解决，废寝忘食，坚持梦想，时刻清醒自己的目标，我能够克服它
3.人际关系和谐，流动的情感
4.应对焦虑的能力
5.逆商的培养
应对方法
1.深呼吸，放松，遇到事情慢慢说，放冷静说，没关系
2.发火只能让事情更糟糕
3.孩子紧张只会让心智关闭
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