2019年10月21日到27日阅读斯蒂芬.盖斯的《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》，24日开始每天培养两个微习惯：跟着快手每天练写1个字，跟着《好听 如何练就好声音》练习一个发音训练。
10月28日11月3日阅读《小狗钱钱》，28日开始写成功日记。
到今天，坚持写成功日记第154天，坚持微习惯第150天，中途间歇停止练习21天：11月14日到17日停4天，11月8日停1天，2月2日到2月6日停5天，2月8日到2月10日停3天，2月25日到2月26日停2天，3月11日停1天，3月24日停1天，4月4日到4月5日停2天，4月11日到4月12日停2天。
第二次读《微习惯》，要好好反思，总结经验，继续微习惯，开启自己充实、美好的每一天
2019年10月21日到27日阅读斯蒂芬.盖斯的《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》，24日开始每天培养两个...
1，《微习惯》这本书讲了什么是微习惯，微习惯的好处，我们为什么要开始践行微习惯，意志与行动的关系等等。 2，不管怎...
行为主义的理论出发，行为的持续需要强化。回报就是强化，还可以引申到自我效能感，成就感和正向行为支持等。微习惯只要付...
坚持微习惯（每天练一个字，练一个普通话发音要领，写成功日记）150多天以来，对培养微习惯有很多体会，步骤虽然很小，...
加入香蜜会朗读小组100天，完成4本书的阅读，尤其是《少有人走的路》系列书3本，回头看自己都有点不敢相信。 每天平...
洪镇珠，茫茫人海中的一个小角色，父亲生意失败跑路躲债，依靠自己菲薄的收入照顾母亲和妹妹的生活与学习，日子维艰，偏偏...
建立习惯就好像骑自行车上陡坡：爬坡，到顶，下坡。刚开始，你必须用双腿的最大力量蹬自行车，之后会渐渐变得轻松，但是你...
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当你要做一件事，但又各种条件成熟不想做时，就告诉自己，不要等路上都是绿灯才出发，遇到第一个绿灯就启动。 微习惯就是...
《微习惯》一文，提炼了斯蒂芬·盖斯原书中的精华，与大家分享了什么是微习惯，微习惯的好处以及建立自己的微习惯...
本文标题：我与微习惯
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