静态伸展。
重新回到瑜伽，我已不在强迫自己所有课程都去尝试了，只挑我喜欢的课程。
有的是因为喜欢老师，有的是因为喜欢课程本身。
只有喜欢，才能长久的坚持下去。
我不喜欢压迫性太强的老师，一味要求体式，而不顾重个人的身体感受。
静态伸展。
重新回到瑜伽，我已不在强迫自己所有课程都去尝试了，只挑我喜欢的课程。
有的是因为喜欢老师，有的是因为喜欢课程本身。
只有喜欢，才能长久的坚持下去。
我不喜欢压迫性太强的老师，一味要求体式，而不顾重个人的身体感受。
打卡瑜伽
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