时间管理

eg：

我们很多人都会记录金钱，

但是99％以上的人，

都没有记录时间的习惯，

记录时间比记录金钱会更加的有意义。

以前都会用番茄钟做事情，

昨天听晓雪这么说

才意识到

番茄钟确实用起来会让人比较有压力感，

做事情有时候我会一直想还剩下多少分钟，

没完成，

人会变得很有挫败感，

用计时器记录自己花了多少时间，

就会清楚的知道时间的流逝，

也会做到更加珍惜时间。

从今天早上起来，

我就开始有意识的去记录

自己和孩子花的时间，

这样子也能更好的

了解自己做事情的效率。

eg：

时间原则上是不能管理的，

能管理的只有目标，

时间是为目标去服务的

一语惊醒梦中人。

我之前有一个误区

针对每天最重要的三只青蛙，

我发现我没办法做到每天只吃三只青蛙，

还是有点迷茫，

昨天听完晓雪这样讲，

我就清楚了。

2025年我最重要的事：

养身体，养成好的睡眠习惯和运动习惯（选择瑜伽，刚报名月卡）

学习（提升写作能力和商业思维能力（已报名新媒体变现圈）

和工作上的突破（线上+线下发展）

这样子每天的最三只青蛙就是跟这个目标相关。

昨天重新梳理了一下

发现自己

最近用手机比较多，

眼睛很痛，

昨天晚上回来我就做了一个调整，

晚上回到家之后尽量就不看手机，

有什么需要用到手机的就白天处理完成，

晚上早睡早起，高质量陪伴孩子，

早上起来眼睛明显好很多了，

思路也会比较清晰，手机看久了，

发现自己的记忆力都变差了。

eg：

人不可能什么都不做，

却幻想过一个不一样的未来。

每个人的未来其实跟现在都差不了多少，

除非你做着不一样的事情，

就好比不要幻想穿新鞋走老路，

因为永远到不了新地方。

最近我又开始对自己内耗了，

估计是放假综合症，

一旦放假久了，

我就会感觉生活似乎失去平衡，

这种感觉很不好，

找出自己内耗，焦虑的原因，

还是想得太多，做得少。

晓雪说只要每天事情桩桩件件去落实，

把当下每天过好，就是最大的进步。

我今天做计划开始聚焦在自己身上，

桩桩件件的去把小事做好，去落实，

心理就感觉轻松很多，

也很有踏实感。

未来已来，

未来也在过好当下的每一天里。