碎片化阅读法练习day11

作者: 刘家街83号 | 来源:发表于2020-04-11 21:12 被阅读0次

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高效阅读法

与其“速读”不如“多读

仅仅做“输入”的动作，只不过是自我满足而已。如何能“输入”使用，才是决定胜负的关键。

如果看书目的明确的话，但只是存在表面的看一看，意义是不大的。只有看过后要思考，然后做出一些行动，才能起到很好的作用。

记得有人说过一句话，“为什么我们读了那么多书，还是过不好这一生”这句话还是蛮深刻的，只因为我们光做了表面的工作，没有作出相应的行动，所以还是老样子。对于家庭教育上，我算是周边家长最早有意识的其中几位，特别是对于情绪管理这方面，但现在发现大多时候还是控制不住自己的情绪，书都看的明白，但一旦遇到实际问题还是不能解决，大抵还是，当时只存留在学了，并没有真正的去付出行动练习。所以对于光有输入的行为，而没有输出的行为，他只是表面的，不能解决实际问题。

以后在遇到类似问题的时候，看书学习不能只存在表面，除了做笔记思考之外，应该按老师讲的多多去内化变成行动。

比如在遇到情绪问题的时候，一定要给自己暗示你可能要有情绪的反应了，深呼吸调整让自己变平静下来，然后找到这次情绪的原因，是自己还是对方，找到它去和它和解。可能一开始会比较难，但我觉得只要开始，就一定会有收获。