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锻炼身体要持续

锻炼身体要持续

作者: 茗森谈感悟 | 来源:发表于2022-03-26 21:55 被阅读0次

这两天开始感觉身体不舒服,我觉得自己的身体该调整了,没有锻炼就没有强健。至少让自己的生命运动来。

我今天已经开始了自己的锻炼身体,第一天,身体的机能的确下降了不少。

我们不做极限运动,只做让身体健康动起来。

人的习惯决定自己的未来,让锻炼身体成为自己的一个习惯。

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