1、逛逛附近的菜市场
感受满满的生活气息，并为实现“菜市场自由”而沾沾自喜。
2、在家做饭，趁热吃
享受自己动手的乐趣并通过热气腾腾的锅气感受平凡而美好的“人间烟火”。
3、写日记
做不到“日更”也可以“周更”甚至“月更”。
每月至少能有几件让你值得一提的小事，记录下来，并附上当时的感受。老了再看看，一定很有意思。
4、养几盆花草
感受独属于你的生机盎然、姹紫嫣红。
5、删除很久没用的app
清理了手机内存，并能更方便地找到需要的app，节约时间。
6、吃一块巧克力
巧克力可以帮助人体分泌多巴胺，使心情更舒畅，并可降低心血管风险。
7、清理衣橱
扔掉两年内没穿过的衣物，不必犹豫，因为你未来两年也不会再穿。
不仅省出了空间，还提醒了自己不再乱花钱买些没用的。
8、看部喜欢的电影
吃着爆米花，全身心地投入到剧情中，放松心绪。
9、每周干一次家务
干家务有助于释放压力，身处于整洁的环境，也容易心情变美！
10、闹钟一响就起床
你会发现所有事情的发展都按部就班，一切尽在掌握中。
1.安静的看一本书 2.给自己做顿好吃的简餐 3.跟喜欢的人 打一通电话 4.睡前香薰 5.看一部有内容的电影 6...
1、逛逛附近的菜市场 感受满满的生活气息，并为实现“菜市场自由”而沾沾自喜。 2、在家做饭，趁热吃 享受自己动手的...
1，按时起床 2，起床后喝一杯温水 3，吃早餐 4，读一本纸质版的书 5，收拾房间 6，精心打扮自己 7，学习或工...
1 学习一项新技能 学习新技能，能让自己拥有更强的竞争力，掌握人生主动权。别给自己的人生设限，别让自己的时间荒废。...
提升幸福感的一件小事：和家人一起去旅游
80后的我们，已经渐入中年，开始安静节奏的生活。开始觉得幸福不过就是淡淡的感觉。简单的生活，才更精彩。 1、...
1.中午去吃了新开的拉面馆，新开第二天一碗拉面3块，感觉赚了三块 因为平时一碗6块…… 2.给自己的购物车添加了想...
01 多花一点钱，去听音乐剧，歌剧，感受现场的氛围，不必在乎周边人的眼光，放肆的大笑或者感动的抽泣。 02 去美术...
2019年，你的目标是什么？ 在过去的一周里，你也许被问过这个问题，也许从朋友圈和微博里看到了相同的话题。 今天想...
1、每天记录两件令人开心的小事 2、给朋友打电话（定义朋友） 3、学会奖励自己 4、每天感恩身边遇到的人和事 5、...
本文标题：提升幸福感的十件小事
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sfclyhtx.html
网友评论