小琴减肥记

作者: 糖脂代谢专家Alina | 来源:发表于2019-08-13 06:09 被阅读6次

小琴减肥记
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小琴减肥记

括了她10多天暑期出游及6次小过度），减脂51.8斤，减重51.6斤，体脂率下降了20%，内脏脂肪下降了15，BMI下降了10，腰腹围由108厘米降低到了87，而蛋白质、肌肉、骨质都有所增长。表嫂说她瘦下来走路、爬楼轻松了不少，最明显的变化就是以前表哥经常抱怨她晚上打呼噜，现在没有了，且减脂50多斤下来皮肤完全没松弛。

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