自我管理 丨 文 / 张伟 滚雪球习惯养成社群主理人
这是椰子私塾第1069篇原创输出
可以没有实力,但必须养成一个好习惯
1
心想并不一定事成
在雷鸣的掌声中,我仅仅用三步便到了发言台前。时间:2020年12月30日晚上8点,新年渐近,夜色中透出喜悦的气氛。
我双手做一个下压动作,示意听众们安静下来。我看到听众身体前倾,期待的表情写在脸上。这种期待需要维持0.33秒,这是期待的最高峰。不能让听众等的太久,也不能立即给他们想要的。这是多年演讲经验总结出来的规律。
整个发言需18分18秒,在17分50秒时我用一个反问:你为什么重复犯同样的错误。把整个演讲推向高潮。这是早就设计好的环节。
我在雷鸣般的掌声中,稳步走下发言台。
好吧!编不下去了!以上段落是我想象出来的!参加工作10多年,因为表达经常词不达意,深受之苦,如同口腔里的溃疡,好像没有什么大碍,却时不时让你痛的无法入睡。于是,我会做白日梦,想象自己是演讲达人,在台上激情四射,口齿清晰表达观点。
最初想象成功画面,感觉特别兴奋,特别渴望立即拥有这项技能。这种兴奋,也促使我学习这项技能。可是,想的多了,久了。画面太过完美,反而变得不真实。如同寒冬里看过的色彩鲜亮的花,你会怀疑它是塑料做的。没有喜欢不真实的东西。于是,对成功的想象便成了压力,成了幻觉。
这个故事告诉我们:心想并不一定事成。
相信自己能成功和想像自己能成功确实不是一回事。对成功的完美幻想,最终会丧失行动力。
2
心有细节,成功必达
对完美成功的想象,却成了采取行动的阻碍。
近期我在练习吉他。
有朋友说,你这个唱生日快乐歌,都会跑调的人去学习乐器,这也太搞笑了吧!我并不认为自己在搞笑,而且也知道自己是跑调之王。
就因如此,我对自己成功学会弹吉他的想像,极现实。能学会弹个最基本的小星星,可以弹给女儿听,陪她一起唱小星星就可以了。于是,在大脑中我想象更多的是弹奏的细节,比如,先按3弦3榀2下,接着按2空弦,再继续按2弦2下。
这样想象,弹吉它水平居然有了进步。反观,我对演讲的想象,至少未展开行动。
我明白了一个道理。想象细节,技能可以不断提升,想象成功,完美会阻止你进步。
最后小结
心想事成?要看你想的是什么,如果你想的是细节,更可能逐步走向成功。
心想事成?不要心想事成成为异想天开就好。
心有细节,更符合习惯养成特点。如弹吉他一样,一首曲子由一个音节组成。良好习惯也是由一个个小细节组成。只要练好每个细节,好习惯自然来。
所有微小的细节总合,就是你生活的全部。
记住,想象细节,做好细节,静待生命之花绽放。
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