《认知突围》
努力的正确姿势
努力，是一件讲效率的事
很多人看努力只看时长，以为工作时间长、学习时间长，就是努力，其实这并不准确。
我在念书时是属于比较贪玩的那一类人，曾不得不被父母锁在房间里做功课。一整天下来，父母以为总归会有点收获，其实我并没做几页习题。所以如果你真的要将“时长”往努力上套，那么请至少将“有效时长”套在上面。
那么是不是有效地专注做事就可以算作真正的努力了呢？也没这么简单。
我们都知道，每个人的一天都只能有24小时，除去睡觉的时间，普通人满打满算也就是18个小时左右，那么这18个小时哪怕一点也不浪费，都用于你认为的各种“努力”，是不是就可以产生什么神奇的效果了呢？也不容易的。拿我自己来说，想要干的事实在太多，每天24小时肯定不够，于是只能砍掉一些。砍掉哪一些呢？这是个问题。
所以努力的效率要点是：将你的有效努力统统用在刀口上。这几乎是比努力的有效时长更为重要的事情，因为你首先得能分清轻重，同时还得是个出色的规划家。不仅是对事情本身的规划，还需要更多对人生的整体规划，比如不做“消防员”。
I
很多家长和我说，怀疑孩子不是学习那块料，原因是孩子每天一回家就开始写作业，有时候写到凌晨才完成。周末也会认认真真学习，眼看孩子为了学习，睡眠时间越来越少，但是成绩却提高不上去。
成年人也一样，为了提高自己，业余时间很努力，参加读书会、参加培训课程、学乐器、学理财，一段时间后，却发现自己的努力和结果不成正比。
我们总以为只要下功夫花费时间努力了，就一定会看到努力的结果，但最终的结果并非自己所愿。
原因有两点。
一是我们错把学习的“时长”当做“有效时长”。比如你说要看书，但是坐在书桌前刷了4个小时视频，看书用了20分钟，看书的有效时长就是20分钟。
二是努力的方向不够明确。明明想学理财，但大部分时间却用来做了其他各种各样的事情。
怎么办呢？可以运用拆页中的方法，打开努力的正确姿势，解决努力和结果不成正比的问题。
1、确定努力方向。明确自己人生目标，确定自己努力的方向，比如想学习理财。
2、选择重要事情。当有了可支配的时间，面对很多想做的事情时，先做和自己努力方向一致的事情。
3、规划有效时间。比如用很有名的“番茄工作法”读书，或者记笔记、或者寻找学习效率最高的时间，或者采取某一种行为会让自己学习效率最高等等。
适合想通过努力提高自己的人。
A1
为了提高自己，这几年一直在学习，主要是看书和听课程。
因为喜欢看书，交了很多看书的朋友，她们经常会推荐书籍，推荐的种类也是五花八门，有写作类、沟通类、认知类、成长类、教育类、心理类、国学等等。
我是来者不拒，只要有推荐的书，都会收入囊中，无论在班车上还是在家，有空的时候就拿本书挑感兴趣的内容看一会儿，看不下去的内容就换一本书。
周末，我喜欢歪在床头看书，看累了就看会儿手机，有时候发现看完了一页，思想居然不在书上，赶快回去再读，看到一半思想又跑了，算了，不看了，睡觉。
家人总说我，选个自己喜欢的主题好好看，别总是东一榔头西一斧子乱看。我心想不是说活到老学到老吗？只要努力看书就行了呗。
和别人聊天时，我总能和别人聊到一起，用别人的话说，不管说什么话题，我都能接上话。
但只有我自己知道我的不足，因为看书不深入也不系统，我懂的仅仅是皮毛而已。
反思:
1、有的书不是自己感兴趣的。因为别人认为应该学，我看的时候看不进去；
2、目标不够明确。我只知道要想提高自己，埋头苦干就对了，但是却没有明确要苦干的方向。
3、时间规划不好。想着只要学就行，但是学习时思想很容易走神。
A2
我喜欢看书，计划用拆页中的方法，11月30号之前看三本书，每看完一本，能讲出大致的内容。
我的计划是这样的。
1、确定努力方向。看认知类的书籍，分别是《认知突围》、《无限可能》、另一本待定。
2、选择重要事情。每天的业余时间，先看选择好的书籍，看完规定的内容后再做其他事情。
3、规划有效时间。如果在家里，用番茄钟读书法；如果不在家里，比如去公园溜达，我会听书，听一段之后再复述内容，避免公园太嘈杂思想跑神。
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