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认识自己，从不“装”开始
每个人都有把自口塑造得更完美的倾向,于是我门需要更漂亮的衣物,我们需要更强大的工具,我们需要化妆,需要美图秀秀,需要虚假的头衔。这一切不是为了给自己看,而是为了获得别人更好的评价,从而利用这些评价反向塑造大脑对自己的印象。我们的动机就是用这些素材去“喂养”大脑,从而创造一个想象中的虚幻的自己。通过这样的大数据得出的结论,怎么会靠谱呢？那么,我们该如何摆脱“装”这种看上去很刚需的行为呢?
首先,我们需要认识到一件事情,那就是我们并不能通过“装”来提升自己的真实价值。我们只能概率性地通过这个行为来获得短期满足,接着就会有同等概率获得与之程度相当的挫败和羞辱。物理学上的简谐运动是最简单也是最基本的机械振动,事实上,简谐运动的衍生体可适用于各个方面,例如,股票价格、投资收益、运动员的成绩等。这些都遵循了一个最基本的原理,叫均值回归。均值回归,指的是无论是低于或高于真实价值的状态,都有向真实价值回归的趋势,其回归趋势的强度就类似于弹簧,偏离中心越远,强度就越大。
“装”这种行为也是一样的,每当你表现出来的价值高于自己的真实价值时,你都相当于在给弹簧加力。装得越狠,向真实价值回归的强度就越大。在你收获更多掌声的同时,出糗的可能性也同比增大。理由也很简单,你想要长期维持在一个远高于自己能力的状态,是不可能做到的。如果可以做到,那就不叫偏离了而偏离的幅度越大,跟真实的反差越强烈,就越容易在不经意间暴露出真实。
当我们深刻地认识到“装”无益于提升自己,且终会带来同比的负面影响时,我想很多人就会放弃装,从而不得不正视真实的自己。想想你为什么要依赖别人的评价,或者致力于满足他人的期待?这种取悦并不是为了别人,而是为了自己,无非是为了让自已对自己更满意而已。当你常常看到真实的自己,并接受真实的自己时,就自然没有必要再活在他人的意念之中了。不装,有利于你在认清自己的道路上,迈出一大步。所以别装,千万别装。
I便签：
通过塑造外在的形象（对自我外观的修饰、对自我称谓标签的设立等），以期获得更好的评价的方式，并不一定能呈现真实的自己。因为，这种方式，更多是通过外在展示，出发点更多表现给他人看，一定程度上我们是虚拟自我，装饰自我。若需要寻得更加真实的自我，那么我们需要破除“自我装饰”的内在需求，从认识到“装”的本质开始。
首先，明确靠装饰无法获得真正的价值提升。
其次，装饰过度，又没有实质提升，会带来极大的负面结果。
就好比，有些靠美妆的流量美女网红，除去妆容，减去美颜后，失去了粉丝的追捧。
【适用边界】
本文中“装”的动机出发点，是一种纯粹为了追求外在评价，通过一些美化外在表象（比如美化个人形象、虚夸个人能力等方式），最终是为了维护和提升自己在他人好的评价；此种“装饰”，是给自己加载虚拟形象，并不能实质素养和能力，等到虚拟褪去，或许面临的是得不偿失的结果。
而让我想到的是另一种“装”。这类“装”是由内而外的，是基于让自己面向更值得期待的目标。比如，我们练习演讲，多数人面对大众心理避免不了紧张，但是我们可以让自己内心基于一种自信的暗示，让自己装得不那么紧张。还有，我们对面对重要的客人和嘉宾，有时候我们为了展示更好的个人形象和公司形象，状态疲惫中的自己需要进行装饰，以精神饱满，自信满满地展示。这类装，就是为了内心出发，具有正向价值的装饰。
A1便签：
今年10月的一次培训课上，工作人员给我拍摄了一张学习中的照片。从构图、色彩、神态都不错。于是，我就再将图片进行了美颜后期，更换了微信的头像。更新后，收到了几位伙伴的点赞，说这个形象比之前的好。而此时，个人比较享受伙伴的夸赞和评价。
反思：虽然这是一件很小的事情，但是背后的底层动机和思维，让我比之前的理解更加深刻。原来，之前那些看似不经意的美化装饰，不论是外在形象还是能力标榜，更多还是为了获得他人更好的评价，最终其实就是满足自己的虚荣感。
A2便签：
目标：未来二周，对自己的处理人事物时，先通过对“装”的本质进行反思，识别那些纯粹为了好评价而进行“装”的行为。
行动：
1、今天26日，在有道笔记上设置一个“真实自我”的文档
2、将对“装”的本质思考的知识片段标识在文档
3、对具体的行为事件进行记录，并对该事件进行思考，是否属于纯粹追求他人评价的表现。比如，计划买最新款的苹果13PRO手机，而且现在处于加价购买状态。按照目前的情况购买，对于我个人而言，就是追求他人评价的行为表现。
4、经过二周的实践进行反思，锻炼认识真实自我的一种思维方式。
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