作者：余青一
我们是不是不自觉地，会将别人对待我们的方式等同于我们自身的价值？这是大多数人都会遇到的问题。
其中蕴含两个面向，其一是自我认知是否明确坚定，这也是最核心的问题。其二是如何客观理性地应对别人对自己的评价。
我们经常会看到父母将自己的意志灌输给孩子，在孩子没有形成自己的价值观和世界观时，他们很容易将父母或者长辈的观点作为依据。如果他们从父母那里获得的信息没有偏颇，是积极的，那么他们可能在往后的成长过程中，不至于要纠正很多。但假如他们被灌输的是一些不恰当的价值观念，那么他们可能就会走上一条辛苦之路。
人对自我的认知和认同，从出生起就开始形成和积累，因而如何在孩子的养育过程中，注意孩子独立人格的培养至关重要。这需要父母有一定的认知。有的父母也可能会在抚育孩子的过程中重新养育自己，这不能不说是一个双赢的结果。
我经常会觉得，父母就是园丁，花园里的花朵长得是否茁壮，花开得是否漂亮，都取决于园丁的养护。人也是一样。一个人能够自信地面对周围世界的一切，最重要的是明白自己是谁，可以做什么，接纳这个独特的自己，并让它绽放光彩。
别人的评价是否等同于自我价值？如果处理不当会带来精神的内耗，会对处理更重要的问题带来影响。如果能够客观理性地看待别人的评价，笃定自己的信念和行为处事准则，那么就能够更好地贯彻自己的想法，陪伴自己成长。
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