颈椎手术后有医嘱，不能低头，不能累，一个月以后能正常工作，当时听完并没有放在心上，然后一直盯着自己的手脚怎么恢复得这么慢，是没注意休养？还是没注意锻炼呢？
一个月了，突然着急了，想上班，脚走路有异常，这怎么比以前更严重了呢？想给主任打电话，前一阵已经打过电话，又担心人家说我总是焦虑不利于养病。
思考两个问题，一个是我自己没修养好，另一个就是时间没到，我还得好好锻炼 。
挺胸抬头地坐着，还有一招能检测，时刻收腹。原来我也喜欢锻炼，也有很多锻炼的方法现在锻炼就是更加精细，更有确定目标了。
今天早晨上楼下平台走了1000多步，我发现走1000步以后脚确实因为累有点儿擦地，脚抬不起来。站斜板，然后拉伸胳膊又打了一套太极，太极也是也挺适合我的身体。
现在做早餐都受到影响，以前总吃饺子，爱人的说法，饺子水灵的好吃。现在生病回来以后一次还没包饺子，包不了，我也不想尝试，如果尝试了只会让自己更着急，更觉得没用，心情不好，不利于养病，饺子包不了，只有烙鸡蛋饼或者去买包子。
吃完早餐以后就开始看书写作，无论生病与否，还是把自己的生活纳入正常， 该做什么就做什么，生活有规律，把生病的事放在一边，就不那么焦虑。
看看自己的脚，走过一千步，走路异常，擦地、磕绊。由此想法怎么锻炼，下楼两趟，适应环境。
我看爱人天天轻松，早晨起来之后听江湖故事，民间故事。以前如果是这样的话，我心又烦又乱，甚至想跟他生气，现在都不觉得是个事了，有些时候不愿意听就自己听，一会儿帆书。
现在手逐渐有好转，还没正常，因为做完手术也已经有一个月了，可见医嘱说得准，一个月以后能正常。手看到希望以后我就觉得脚肯定也能好。锻炼更来劲了。
想来真是生病影响人的心情，身体各个方面，以前不知道这是因为生病影响的，现在想来真没有啥，颈椎好了，心情我也不烦躁了。
主任还说过，如果颈椎不好，往下发展的话，人容易得抑郁症。
美如画，畅游
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