健康：
1、跑步2次，游泳1次，健身房做1次下肢力量训练。
2、买了一本《无伤跑法》。
3、去医院复查尿检，查下来没啥问题。
扫除：
1、对公司茶水间进行了扫除，清扫了水池和书架。
2、对2楼男厕所和拖把池进行了清扫。花2天时间从早上5:30打扫到7:00，再花一个晚上的时间，终于打扫完成。
事业：
1、鼓起勇气主动拜访客户，了解项目真实情况，方便确定下一步的计划。
2、阻止企业qq的停用，停用的决定太鲁莽。
3、联系内蒙蒙泰，推进项目收款进度。
4、设置了最新的日志模板。
5、处理公司生产使用钢化玻璃时候碰到的问题，充分利用自己的资源，让问题尽快得到了解决。
6、涟水医院的招标工作得到了实质性进展，做好了充分的应标准备。
7、给公司的部分人员分享微信笔记的用法，帮他们提高效能。
人际：
1、和张蓓聊时间管理，给她推荐日历的使用。
2、给三阶践行的伙伴分享扫除道，传播扫除道。
学习：
1、到上海参加麦克格西的课程，《心经与商业影响力》、《走出困局，脱“瘾”而出》
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