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抑郁症你真的知道吗?如何有效缓解使人解优宁

抑郁症你真的知道吗?如何有效缓解使人解优宁

作者: 健康畅森态 | 来源:发表于2020-09-10 11:19 被阅读0次

“听听我们的话好不好,你还有爸爸妈妈,快回来吧!”还记得那个从海拔3000多米的峨眉山上纵身跃下的21岁女生吗?视频中,她死灰般的眼神望着焦急地劝阻她的游客们,没有任何犹豫的张开双臂跃然跳下。 

但是,就像跳崖女孩的遗书中写的:很多人把这种病(抑郁症)当成是脆弱,想不开。我想说不是的,我从来不是个脆弱的人。

 心情不好,睡一觉可能就过了。但抑郁症不是脆弱、悲伤、孤独这些可以自我修复的坏情绪,抑郁症是病!

在中国,抑郁症患者早已超过5000万,而在全球,每25个人中就有一个人患有抑郁症,这些人当中,2/3的人动过自杀的念头,世界卫生组织的报告证实在抑郁症是导致疾病和伤残最主要原因。人们常说“死都不怕,还怕什么”。而对抑郁症患者来说,他们唯一不怕的,就是死。抑郁症,是可以伪装的。装不下去了,那把强抓在手里的气儿就散了。

“好好的人怎么突然就抑郁了”,这种不断撕裂生命的病症是如何发生的呢?无数的研究已经证实,肠道菌群可以“操控”我们的大脑,肠道菌群,又被誉为人类的“第二基因组”,而抑郁症就是肠道菌群失调的结果!

大脑和肠道是由一个广泛的神经元网络、大量的化学递质和激素连接在一起的,这条信息通路被称作脑一肠轴。

研究发现,患有重度抑郁症的患者的粪便菌群居然可以把抑郁症状“传染”给无菌动物。通过对比,研究人员发现,如果把实验小鼠体内的菌群完全去除,这些小鼠就会变得不爱动弹,表现出抑郁状态,如果再把重度抑郁症患者的粪便菌群移植给这些无菌小鼠,它们就会表现出与人类类似的抑郁、焦虑等症状。 

抑郁要怎么治

由于抽烟喝酒、滥用抗生素、熬夜等不良生活方式和年龄的增长,我们的肠道菌群生态发生紊乱,微生物种越来越少,导致神经因子(5-羟色胺,GBBA等)水平异常,继而引发抑郁、焦虑、暴躁等情绪。此时就需要补充解优宁K-KLJ复合益生菌粉,其中的核心专利菌株可以分泌GABA、5-羟色胺,重建肠道菌群生态,改善睡眠,防治抑郁、焦虑、暴躁等情绪,增加快乐幸福感!

在中国,有超过七成的抑郁症患者没能及时治疗,导致病情越来越严重,随着科学家对肠道与精神疾病方面的研究深入,益生菌制剂将逐渐成为解救抑郁症患者的重要防治手段之一!

参考文献:《小肚知肠》 段云峰 著

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