020 肥胖篇07（下）让肚子变大的罪魁祸首

020 肥胖篇07（下）让肚子变大的罪魁祸首

原创 2018-03-24 孟医师 减肥的那些事

    关注这个号的你可以说是相当有品味    

让肚子变大的罪魁祸首来自减肥的那些事00:0005:08

╱这是减肥微课的第020篇╱

所谓的脏东西，有些时候要看你如何定义它，比如要看它在什么地方。米饭在碗里是干净的，黏在衣服上、掉在地上就是脏的；化学染料洒在桌子上是脏的，但在工厂的生产线上却是有用的材料。

同样的道理，我们身上的脂肪也有着类似的情况，也有好坏之分。

 01 

肚子里的家伙们

如果上天给我们一个机会，把身上多余的脂肪都集中起来放在哪里比较好呢？

每个人都有自己的答案，但是请允许我善意地提醒你们，放在哪儿都可以，就是别放进你的肚子里，你的内脏周围。

为什么呢？因为它会让你生病！

我们体内的脂肪除了分布于皮下，被称之为皮下脂肪之外，还有一部分是存在于各种内脏器官周围的。

也许你会觉得奇怪，为什么在内脏四周还要有脂肪？

这是因为这些脂肪可以作为组织之间的缓冲地带，支撑保护，并且提供一些必须的能量，同时还会分泌一些激素等等作用。

我们都有一定量的内脏脂肪，即便是专业的运动员也会有。

但是中心型肥胖，也就是有啤酒肚的人，他们有远超常人量的内脏脂肪。

严重的人，他们体内的内脏器官可以说是浸泡在了脂肪里，完完全全被脂肪给包裹住了。

就算你对此毫不在意，但是想到肚子里有这番光景也会直觉地感到不太妥当吧。

 02 

肚子里的坏家伙

当我们被过多的内脏脂肪包裹后，不但表现在外形上难看，而且这些内脏脂肪还会分解出许多细小的游离脂肪酸。

这些小东西会慢慢地侵蚀我们的内脏，就像一群调皮捣蛋的熊孩子。

日子一长，各种问题就出来了，就是那些我们常常听见的高血压、糖尿病、高血脂之类的麻烦事。

所以医生常说的腰围越长，寿命越短绝不是吓唬你的手段。

你以为啤酒肚只是肚子里面的脂肪多了而已吗？不是啊。

除了内脏脂肪不少外，有啤酒肚的人肚子上的皮下脂肪也是数量惊人。这些脂肪躲藏在肌肉和粘膜之间，就像夹心饼干那样一层又层，每层都可以有数公分厚。

虽然单层脂肪没什么，但当它们合在一起的时候，看上去就比较夸张了，圆鼓鼓的啤酒肚就是这么形成的。

 03 

不当“孕妇”男

我这个人以前虽然不喝酒，但是好吃零食。

在我体重巅峰时期，整个人就是一个啤酒肚的形象。可以毫不夸张的说，我曾经一度在直立的时候看不到自己的脚，因为那个大大的肚子挡住了我的视线，这实在是一个悲催的故事。

外科医生应该是对这些啤酒肚感触最深的人了。

这倒不是说他们专门研究治疗这些拥有啤酒肚的病患，而是他们在手术台上进行开腹手术的时候，经常会遇到一些大腹便便的人。

想要进去他们的肚子切除坏死物或是查看病情，第一道关卡就是先切开他们肚子上那层厚厚的脂肪层。

有时候手术本身到不难做，反而是切开脂肪，并将这些厚厚的脂肪好好固定住，不要影响手术的进程来的更为困难。

需要有人从两边分别用手术专用的大拉钩，将这些脂肪给好好拉开才能看到肚子里面的情况。

虽然这个过程听上去有点血腥和不舒服，但是应该可以加深大家对于啤酒肚的直观感受。

有啤酒肚真的不是一件光彩的事，考虑到健康和美型度，我们还是能减则减吧。

这个过程虽然会充满了艰辛和苦难，但是不经历风雨怎么见彩虹。

一旦达成目标，到时候的你，就会对未来的生活信心满满。

以上就是本期的全部内容。

这里是孟医师的《减肥的那些事》，和你一起学习，一起享瘦人生，我们下期再见。

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