看《人间值得》，就好像，眼前坐着一位慈眉善目的长辈平静地和你聊着家常，平平淡淡的话语里，都是恒子奶奶过好一生的智慧。
大道至简，我发现，能过好颠沛的一生，恒子奶奶有一个特别的点，就是“不受力”，就算遭遇不幸，她也能安然处之。
也许是在少女时期，就经历过头顶上随时有轰炸机轰隆的响声，死亡经常近在咫尺，所以她对人生的苦难有了另样的感受。
她说：如果总不顺利，那么你就要意识到，“人生本来就是这样。”
这就是生活中的无常啊。
《次第花开》里写：“问题若有办法解决，就不必担心；若没有办法解决，担心也没有用。”
世间万物时刻都处于变化中，而我们本能地追求安全感，确定性，追求开心，快乐。其实生活里所有的喜怒哀乐都是无常。
不管什么样的人都会经历不顺，我们不妨学着练习“逆境中的生存之道”。这是人生的必修课。
身处逆境，恒子奶奶的建议是：接受当下的困境，但不要停下当前的脚步，按部就班地好好工作和生活，转机就会在不知不觉间出现。
说起容易做起来难，要平静地渡过，当然不容易。
但如果一遇到挫折，就躺平，辞掉工作待在家里休息，用看电视或玩游戏来打发时间，又或是借酒消愁、暴饮暴食来毁坏身体，那更不是得不偿失？
生活需要继续，在逆境中，心情会变得糟糕，可以找自己信任的亲人朋友倾诉，不要纠结“为什么这么不顺利”，更不要自证“为什么这事会发生我身上？”等等。
如果实在静下不心来，可以想想自己在意的是什么，用笔写下来，分析自己为什么那么在意，从自身跳脱出来，以第三人的视角去看问题，或许有不一样的感受。
记得多年前，我也遭遇了一次生活中的变故，当时感觉天塌了一半，不知以后的路在哪，陷入了无休止的焦虑和恐惧中。
当时看到《道德经》经里“飘风不终朝,骤雨不终日”这句话，内心一震。
是啊，狂风不会整天刮,暴雨也有终止的时候。
不管你积极面对，还是消极地觉得暗无天日，我们遇到的挫折与麻烦，终会成为过去。
当把自己置身于一件又一件细微的小事，认认真真地完成时，不仅学到了新东西，也感受到了平时觉察不到的幸福。
比如，亲人的鼎力帮助，朋友们贴心的关怀，还有家庭成员在共抵困境时异样的团结。
当换了心境，不幸已在无声无息中远去，自己也如“凤凰涅槃”般重生。
曾国藩的文集中这样一句话：“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。”
生活不可能完美或总是称心如意，与其担心未来，不如专心做好眼前的事，行动是治愈烦恼的良药。
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