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妈妈：“妮儿，准备吃饭了。”
妞妞：“嗯。”
三五分钟后，妈妈叫妞妞吃饭。妞妞回答说：“知道了。”但是，餐桌旁等来等去，不见有人来。妞妞房间毫无动静。妈妈无奈的摊开手看了看爸爸，眼神在说话：“你看，闻声不见人，这毛病，唉…”
此时，爸爸开始说了：“妞妞，吃饭。”又是一个：“知道了。”几分钟后，还是没反应。爸爸有点不耐烦的喊到：“妞妞。吃饭了，吃饭了。”妞妞也不耐烦的说：“知道了。知道了。”
又等了一会儿，还是不见人。爸爸往房间里看了一眼，用重重的声音大声喊到：“妞妞。吃。饭。啦。”“……”妞妞嘟着嘴，悻悻的走出房间。就这样，开始闹起情绪来。结果是，直接影响了吃饭的节奏和心情。
这样的情况，家长很郁闷，孩子不情愿。也许，这是大多数家庭最见的场景。
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学习《正面管教》深受启发。发现家庭教育的很多方面，都有很大改善空间。让父母和孩子感到沮丧的很多行为难题，是能够改变的。关键是我们大人要首先改变自己。是的，坦率说，孩子已经听腻了大人对他们的行为——喋喋不休的“命令”。
当我们意识到问题所在，才能做出改变。首先，作为家长的我们，应该先从自己的态度和说话的方式做出改变。正确且合理的方法很重要，一定要避免惩罚带来的惩罚性的“后果”。如果关注于解决问题的方法，而不是后果，那么会出现什么情况呢？也许，孩子们立即就会“明白”了。
惩罚是一个权势较大的人，对一个权势较小的人所采取的一些措施，希望造成一种行为的改变。不幸的是，惩罚无法培养健康的自主感，也无法带给孩子人生技能。
比如，在吃饭的问题上，如果用了——“我再叫你一遍。不出来的话，就不让你吃饭了。”可能，反而会激发孩子对“后果”的好奇心。孩子有可能对家长的底线进行试探，看看有没有那么严重的“后果”。我深深的体验过，对孩子越是刻意控制，最终结果越是背道而驰。
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参考正面管教的正确方法，遇到的问题得到了很好的解决。我和妞妈妈先进行了沟通，注意并改变我们的说话方式和语气。吃饭时，会提前征求妞妞的意见。比如：“我们几分钟后可以一起吃饭？”用提出问题的方式，一般都会得到回应，接下来的事情基本上就搞定了。
正面管教倡导的是和善而坚定。和善而坚定能决定我们对孩子管教的成功与失败，还要知道当你既和善又坚定时，和善能抵消过于坚定所造成的所有问题（反叛、抗拒、对自尊的挫伤），而坚定则能抵消过于和善所造成的所有问题（骄纵、操纵父母、被宠坏、对自尊的挫伤）。
我们会定期或不定期的进行家庭餐桌会议。逐渐有了关于吃饭的“共同约定”，大家都主动遵守，家庭成员谁都没有“特权”，谁也不例外。比如，吃饭时我们偶尔会有看手机的情况，当妞妞提出批评和建议时，我们很高兴的接受了。是的，吃饭不看手机，从我做起。
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我们还玩出了吃饭的“赢”规则：吃饭时，自己动手盛饭，提倡光盘行动，反对剩饭菜，杜绝浪费粮食；谁有浪费的行为，又或者谁最后吃完饭，谁就会“赢”得洗碗的机会。当然，这样做就像是玩游戏一样轻松愉快，我们会笑着欢迎和恭喜“赢家”。从“赢”得洗碗开始，吃饭变得有趣起来。
这个“小游戏”，专治各种吃饭拖延症。经实测，效果好的很，嗖嗖嗖的就把饭吃完。曾让我们很抓狂的难题，现学现做的行动起来，问题就这样轻松解决了。而且，还有一个额外好处：你会得到更多的休息和欢笑，并且在这个过程中，你对自己和孩子会有更多的了解。
和善，表明的是对孩子及其独特性的尊重。坚定表明的是对情形的需要的尊重，包括一个孩子学习社会技能的发展需要。通过理解并尊重你的孩子的性情，你将能帮助他实现其作为一个有能力、自信、满足的人的最大潜能。
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