都说现在最好的身材是微胖身材，于是大波胖友们纷纷放弃减肥，争当微胖界的翘楚，但是你自己看看你自己真的是微胖吗？
这才是微胖
所谓微胖是胖而不腻，身材凹凸有致但是丝毫不会庸俗，该胖的地方胖，该瘦的地方瘦，而你最多算微胖失败。
别再想着什么微胖了，人家微胖是美是时尚，我们微胖就是真胖，所以我们还是摆脱胖这个字眼比较好。
摆脱胖字到底该如何做呢？才能让自己也可以拥有凹凸有致的身材？别心急，这里就告诉你怎么瘦成一道闪电。
加速代谢
代谢在人体中是十分重要的存在，人无时不刻不需要代谢，只有代谢快了人体消耗脂肪才会更快，要想代谢快可以多吃水果，多喝水。
改变生活习惯
改掉自己生活中的坏习惯，比如早起赖床，尝试每天规律生活，早餐正常吃，晚上早睡，保证每天充足的8小时睡眠，好的生活习惯会让你瘦的更快。
食物巧搭配
每天保证正常的饮食结构，不要过度节食，控制自己的食量，记得种类要均衡，这样人体才能多吸收营养，当身体在一个正常水平内，减肥也就会更加轻松起来。
运动要做全
减肥期间运动必不可少，学会尝试多样化的运动，让身体处于长期燃脂状态，这样多种类的运动会让你减肥事半功倍。
胖友们 ，微胖只是传说，瘦下来才是王道，我们无法达到凹凸有致的微胖身材，何不尝试逼自己一把做一个美丽的精致的瘦子呢？
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