楠天下的太阳花/文
瑜伽记录6.0版本，即第六版。以简约代替。
复盘精华：
1，感受：除了成就感与爽，再找不到其它感觉了。
2，精进：
☞我练习完后，妈妈说，这下要活160岁了，我说，我要长生不老，哈哈。
☞在客厅练习，家人在说话聊天，要训练闹中静的功夫。
☞轻而易举地完成了，各种姿势越来越不累，瑜伽，我想说，我有多爱你。
3，问题与建议：
每日精进其实是很难的，总有平淡期与瓶颈期。
所以，抓住这两个时间段，来克服停滞不前。
每日健身口号：
楠天的健身连载：
每日一练，生命无限。
欢迎欣赏，恳请关注。
欢迎交流，一起来健身、养生。
每日一练©瑜伽之腰腹塑形系列0826之18次
楠天下的太阳花/文 每日一练，养成习惯。 瑜伽记录6.0版本，即第六版。以简约代替。 每日一练，绽放笑颜 复盘精华...
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楠天下的太阳花/文 今日健身记录如下： 记录目标： 每日一练，养成习惯。 基本记录：五项 1，健身项目：瑜伽之腰腹...
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楠天下的太阳花/文 每日一练，养成习惯。 重点提示： 1，“每日一练，瑜伽训练”记录已升级到6.0版本。这又是一个...
本文标题：每日一练©瑜伽之腰腹塑形系列0826之18次
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