因为对玄学充满无限的探索欲，苦苦寻觅几年后，终于在明师的指导下进行打坐。从5月份中旬开始，至今差不多2个月。我明显感觉到自己觉知情绪的能力变强了，很少焦虑和抑郁；记忆力也提高了不少；精力变强了，中午不午睡也不觉得困。在群里，了解到一些比我提早修行的同修们大多数曾经有着很严重的抑郁症，机缘巧合之下学习了静坐，才得以走出抑郁这个怪圈。我看过一些抑郁症的资料，目前医学还没办法根治抑郁症，抑郁症患者严重者要终身服药，防止复发。群里的同修们靠这种反科学的手段根治了抑郁症，让生活发生了巨大的改变。这是跟主流的治疗理念和方式是截然不同的，我相信肯定很多人会说这是巧合，这是断章取义。
可经过这两个月的训练，我感受到打坐无穷的妙处，真实不虚。它真的无法用逻辑分析的方法去分解它，去形容它。只能用心灵和直觉去感受打坐中的宁静。我们的大脑善于逻辑分析去了解所有现象，在这过程中，大脑会主动调动过往所有的经验，回忆，思想去分析当前的现象，这反而失去了某种真实，逻辑自恰，让我们活在自己主观的世界里。
打坐的过程是完全断绝思考的过程，要求只要有一个——放松，不断放松。我的心灵感受到一种空灵。这背后如果探究深了，就会涉及到本体论的知识，学识有限，对这些现象还没办法准确表述。但打坐无疑为我开启了另外一扇门。科学只是一种解释，未必是正确的，打坐或许能帮助人类探索到一些未知的解脱之道。
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