自我管理 丨 文 / 张伟 滚雪球习惯养成社群主理人
这是椰子私塾第1033篇输出
可以没有实力，但必须养成一个好习惯。
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看到更多解决问题的可能
9月16日我在拆书帮淄博封神分舵演武场，分享如何写作。其中有个问题——你看到外卖小哥大暴雨中送餐，可以从哪些角度分析这件事。小伙伴们的回答特别丰富：
有小哥辛苦（小哥角度）、小哥父母担心（家人角度）、订外卖的（消费者角度）、外卖觉得自己凉了不好吃（外卖自己角度）、 摩托车担心会滑倒（摩托车角度）、还有暴雨的角度、交警的角度、行人的角度，路边花花草草的角度。
你看发现，看一件事角度越多，收获信息量会成倍增长，同时你也能看到更多解决问题的可能。
投射效应是指认为自己具有某种特性，他人也一定会有与自己相同或者相似的特性，从而把自己的感情、意志、特性投射到他人身上。这是强加于人的一种障碍。（壹心理）
投射一词有广义和狭义之分。狭义的投射仅指在把自己不接纳的东西外化；广义的投射泛指各种外化，不管自己接纳还是不接纳。（隐藏的人格 黄国胜）
你看到的只是你内心的投射，可能离真相非常远。
你与别人交流及看事情的角度，都是你内心的投射。
2
分析自己的思考
昨天晚上，参加线上即兴喜剧。有个环节，第一人用第三人称描述事物、人或场景；第二人直接和描述的对话对话；第三个人，则成为事物本身。叫做祈灵游戏。
在玩的过程中发现，同样的一个苹果，在有些人眼中浑圆红润，在另外一些眼中干瘪灰暗，而且一旦有了前提假设后面的对话和事物本身，就会发生巨大的转变。
每个人心中都有一个不一样的苹果。这个苹果只是自己感情、意志、特性的投射。我们可以讨厌自己投射出来的苹果，自然也会讨厌自己投射出来的其它事情。比如，你讨厌的人。
同样，我们想养成某种习惯，感觉很难或不难，也是自己内心的投射。如何评估自己的投射是否合理呢？
多维度分析自己的思考。
就如，第一个例子，想一下与这个事物有关的人或物的感受如何，如何思考。这是评估我们思考的开始，而且又会在评估思考中提升自身的思考质量。
最后小结
你看到的世界，只是你眼中的世界。我眼中只有你，你就是我的全世界，原来这不只是一句歌词，事实上内心的投射。
你眼中，只有迷雾重重；还是，色彩斑斓的花？
我不知道你的答案，但我相信每个人都可以看到色彩斑斓的花盛开在眼前。
眼中不能只有她，还有它、他、她。
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