第三次。
本次是按照公益分享里面的带领进行的。
头很晕，感觉找不着身体部位。
穿越了恐惧之后，看到一个实相：这个练习的目的是通过身体的动作打通脑回路里面卡堵的部位，重建身心脑的一体化。
也理解了什么叫，身体灵活，头脑灵活。
有一种了悟的明晰感和轻松感。
用身体来教育头脑。让头脑跟随身体重塑自己。
原来如此。
好，继续。
稳定，缓慢，清晰。
怎么做比做什么重要。
第三次。
本次是按照公益分享里面的带领进行的。
头很晕，感觉找不着身体部位。
穿越了恐惧之后，看到一个实相：这个练习的目的是通过身体的动作打通脑回路里面卡堵的部位，重建身心脑的一体化。
也理解了什么叫，身体灵活，头脑灵活。
有一种了悟的明晰感和轻松感。
用身体来教育头脑。让头脑跟随身体重塑自己。
原来如此。
好，继续。
稳定，缓慢，清晰。
怎么做比做什么重要。
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第一天 跟随老师的音频。 右边的手臂很容易完成了所有的动作。 左边开始了。 害怕，恐惧，牙齿咬着举。酸痛，举不动了...
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本文标题：（3）五十肩康复训练记录
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