起床：7点半
昨夜就寝：11点半
天气：雨
心情：不错
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.万达采购，吃海底捞
2.读书10页
3.洗了三双鞋，两个包，两桶衣服，刷了三双鞋，做了两餐饭
习惯养成：
学会倾听：把“自传式回应”改成“移情式聆听”。你要做的也非常简单：仅仅是说出对方此刻的感受就好了，而不是去评判。
佛陀传
扶摇公众号文章
早上五谷豆浆，炒米，面包，茯苓糕
中午海底捞
晚上小米绿豆粥，炒白萝卜，白萝卜粉条，春笋炒鸡蛋
筛选了照片发给朋友及家人
与妈妈通话
1.买了中意的鞋子、衣服
2.享受下雨天在家观雨、做家务的氛围
3.晚上炒的青萝卜很受欢迎
习惯五：知彼解己。 阅读指南：四种自传式回应与移情倾听的四个阶段。 行动指南：反思自传式回应、培养倾听意识。 金句...
戒掉“自传式回应” 用耳朵听，用眼睛看，用心理解 移情聆听 学会倾听，才能学会沟通，人与人之间缺不了沟通 每天听一...
有效沟通始于准确的聆听。 戒掉自传式回应 学会多听，多看，多思考，少说多提问 学会移情倾听，这点应该是最难的也是最...
理解别人是一种心态，倾听是一种技能 1.戒掉自传式回应，2.用耳朵听，用眼睛看，用心理解，3.移情聆听 学会倾听，...
知彼解己 戒掉自传式回应 用耳朵听.用眼睛看.用心理解 移情聆听
学会聆听：想影响别人就要先了解别人，移情聆听是以理解为目的的聆听 四种自传式回应 价值判断-对旁人的建议只有接受或...
首先要养成知彼解己”的习惯。那我们要先学会倾听，因为我们更多的时候是不会倾听的。 第一，戒掉“自传式回应”。 第二...
如何养成知彼解己的习惯？ 第一，戒掉“自传式回应”:自传式回应，把自己放在沟通的中心，是阻碍自己听，阻碍自己理解别...
知彼解己就是要能够学会倾听。最主要的移情式聆听，要少说话，多提问。多让别人说。要说出对方此刻的感受。移情式沟通包括...
知己解彼： 1.避免自传式回应，不唱独角戏 2.眼看耳听，用心理解 3.移情聆听，将心比心
本文标题：2024-4-6晨间日记—学会倾听：把“自传式回应”改成“移情式
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