这周内一直在思考
也渐渐去做
虽然还没有结果出来
但思路应该不会太有错
在一步步修正
越来越自己开始觉知
思路和行动太慢了
但到底还是自我觉知了
是好现象
早餐
主食：黑米粥280g
蛋白质：蛋1个
蔬菜：芥菜108g，胡萝卜64g
奶制品：牛奶200g
健康减脂第108天
午餐：
主食： 地瓜156g
蛋白质：肉丸子80g
蔬菜：西芹60g，胡萝卜30g，杏鲍菇35g
健康减脂第108天
晚餐：
主食：地瓜117g
蛋白质：肉丸子50g
蔬菜：西芹50g，胡萝卜30g，杏鲍菇30g
健康减脂第108天
我们接着分享怎么健康有效的减脂 怎么健康有效的减脂（一） 怎么健康有效的减脂（二） -01- 上一篇文章说到，减脂...
营养健康搭配，适合所有减脂人群！ 营养健康搭配低热量.饱腹感.减脂减重瘦身餐,适合所有减脂人群！ 学生党，上班族方...
轻虹健康减脂社群 您人生减脂的终点站！
早些时候，卫健科技以“健康减脂”为主题，携手新一代健康减脂技术——“变啦健康减脂技术”召开了新品发布会。此次新增的...
【回顾】 （腹部减脂第1期）新陈代谢效率决定你减脂速度，让你的新陈代谢提速！ （腹部减脂第2期）运动不是腹部减脂的...
文|犀牛哥 兰台读书 我们今天接着分享怎么健康有效的减脂。 怎么健康有效的减脂（一） -01- 前面我们说过减脂的...
1月20日，卫健科技以“健康减脂”为主题的新品发布会在绍兴奥体中心举办，主打健康减脂的新一代“变啦健康减脂技术”正...
减脂食谱，健康减肥食谱不动就能瘦吗？减肥食谱排行榜 减脂食谱，健康减肥食谱不动就能瘦吗？减肥食谱排行榜：苦瓜减脂食...
今天是减脂的第14天啦。 也是自己为自己做减脂餐的第14天。 在夏天到来之前，要练出健康漂亮的样子，迎接夏季的烂漫...
2018年开年来的第一个月，卫健科技就以“健康减脂”为主题，携手新一代健康减脂技术——“变啦健康减脂技术”召开了新...
本文标题：健康减脂第108天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ucgfgqtx.html
网友评论