原因：昨天冥想直接睡着了。也许是给了一个睡回笼觉，光明正大的理由。直接睡过去了。
冥想是身体和心灵的沟通。也许是身体和心灵太过于同频，有太多话要说，直接就去找周公聊了。
等再睡醒，发现时间已经过半，导致晨效，只完成一半。太阳没拍。画都没画出来。
补救：本来准备晚上抽空来写。结果加班三个小时都忙完了，已经快到休息的时间。就拖到了现在。
昨天的太阳，再想起来的时候，已经到了雪花飘飘的时间。所以逆光在路灯的映照下，拍了一个雪花飘飘的场景，又画了一个大太阳。结果很重要，态度也很重要。虽然完成的晚了，但是也一定要完成。
醒来我做了什么：等我发现时间已经不太赶趟的时候，我还在想着断舍离的文章没有写。回家找昨天别人三个小时的回忆录。将一切组织成语言，实在是太长了，为了不耽误太久，所以写了一半。
反思：太过于注重，应该学会适当的放松。有时候感觉像一根弹簧，被扯到了上限，闭着眼睛弹回，所以不曾顾虑到后果。
目标：认真规划早期时间
行动：
1.尽量减少躺着做冥想，晚上休息可以将冥想再复习一次，有助于睡眠。
2.更文之前之前准备素材库，以备不时之需。
3.不卡点，因为卡点有风险。
4还是要早睡，只有早睡才可以保证早起的质量。
感感谢小伙伴的监督，在执行的过程中也会发现自己接受不同的声音，
也是一种进步，继续加油，
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