我们都无法逃避容颜衰老。曾经惊鸿绝艳的美人都在时光雕刻中，慢慢地老去。
一直以来，科学家都在试图发现衰老的秘密。
科学家们的研究指出：保持容颜青春，抗衰老真的有秘诀可循，最有效的方法，不是豪掷千金去买高价化妆品，而是藏着你的生活习惯中。
导致皮肤衰老的元凶：自由基
人们常常以为，皮肤衰老是由于年龄增长而自然出现的生理现象，而真相是，“自由基” 才是导致人类衰老和各种慢性病的罪魁祸首。
这个可怕的“自由基”又是什么呢？
“自由基”又称活性氧，它来源于两个渠道：一是来自于外界的阳光辐射、环境污染，二是由于人类生存需要呼吸氧气，它也会在人类在本身氧化代谢过程中不断产生。
氧气、紫外线和空气污染是外界来源自由基的三大主因，从25岁开始，自由基就会攻击皮肤的胶原系统，破坏皮肤结构而失去弹性，造成皮肤松弛和皱纹。
因此，防晒是皮肤抗衰老的第一要务，如果做好防晒功课，真的就可以延缓皮肤衰老。
并不是只有阳光肆意的夏季才需要擦防晒霜哦，即时是阴天，阳光的辐射依然存在。
一年四季，想要防晒皮肤抗衰老的话，通通都应该擦上防晒霜才外出。
已经出现皱纹怎么办？
皱纹分为皮肤干燥导致的假性小细纹，胶原蛋白流失导致的真性皱纹。
了解了自由基导致老化的机理，抗氧化成分就是人类对抗皱纹的重要武器。
抗氧化成分可以来自外用的护肤品，也可以来自吃的食品和保健品。
玻尿酸：是存在人类皮肤真皮层的一种物质，可以留住水分让皮肤维持饱满的状态，但是外用的玻尿酸化妆品效果就大打折扣了。
由于玻尿酸的大分子结构，外用护肤品中的玻尿酸成分，根本无法穿过皮肤达到真皮层，所以擦玻尿酸来除皱是完全不可能的。
不过由于玻尿酸很好的锁水作用，倒是可以在皮肤表层减少由于干燥造成的假性小细纹。
胶原蛋白：胶原蛋白和弹性纤维占皮肤总体积75%以上，由它们来维持皮肤的光滑度和弹性。然而，和玻尿酸一样，胶原蛋白分子过大，外抹皮肤无法吸收，就算化妆品厂商推出的小分子胶原蛋白，可以穿透皮肤，但是依然无法成为支撑皮肤结构里的一部分，只能在皮肤表面起一定保湿补水作用。
刺激皮肤制造更多胶原蛋白和弹性纤维的关键，不是外用同样的成分，而是通过使用维生素A酸、果酸、水杨酸等，来刺激皮肤再生。
对抗皱纹有效的护肤品成分——抗氧化的维生素A、E。
维生素A：
美国《老人医学临床杂志》指出：“维他命A酸是唯一可以治疗皮肤老化的药物。”
欧美多个医学中心联合研究都证实，连续使用含维生素A酸面霜4到6个月，老化皮肤可获得明显改善，使用12个月以后，皮肤细胞得到修复，胶原蛋白增加，血液循坏也改善了。
维生素E: 这是抗氧化剂中的超级巨星，由于是脂溶性维生素（不溶于水），稳定性高，使用在面霜中有很好的修复作用。
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