自我管理 丨 文 / 张伟 滚雪球习惯养成社群主理人
这是椰子私塾第1121篇原创输出
可以没有实力，但必须养成一个好习惯
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那个爱发鸡汤的朋友
我朋友圈有个哥们，经常发早安心语，有一段时间，还会单独发给我。大概持续了4个多月，后来就不发了。他不发，反而引起了我的好奇。
私聊他：“天天发的早安心语不错呀，为什么不发了呢？我经常从你的早安心语中收获正能量”。隔了两三天才回复我，只是简单的两个字——累了。
我又翻了翻了他的朋友圈，类似：只要今天的自己比昨天的自己优秀，那就是进步；人生，要坚持走前进的路，不要走回头路。非常多。
我明白一个道理：
有时候鸡汤喝多了，可能会造成营养不良。道理和步子大了，容易扯着蛋一样。
其实，这并不是鸡汤的错。喝鸡汤的时候，怎么也得搭配上一些青菜才好。比如，认真思考是真鸡汤，还是假鸡汤，了解鸡汤的服用剂量。思辨鸡汤背后的道理。
你看，只要今天的自己比昨天的自己优秀，那就是进步。就有非常多值得思考的问题：
问题1：优秀的定义是什么？
问题2：如何保证自己比昨天优秀？
问题3：休息一天，不进步行不行？
问题4：达到优秀的标准要采取的选行动是什么？这一年，这一个月，这一周，这一天，或者更进一步，现在采取的行动是什么？
问题5：万一哪天退步了怎么办？
恰恰有人就是喜欢喝鸡汤，绝不管喝鸡汤的姿势是否正确。因此，养成习惯的重要策略之一，就是学会正确的喝鸡汤。
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喝鸡汤的正确姿势
多年来，有人总是对鸡汤没有正确认识，要么避之不及，要么拚命猛灌。前者可能会营养不良，后者可能会消化不良。于是，各类鸡汤满天飞，什么心灵鸡汤，毒鸡汤。其实，这并不是鸡汤的错。
鸡汤和喝鸡汤的姿势本就是两回事。有人却总是因为，喝鸡汤的姿势不正确，却抱怨起鸡汤来。于是，满怀对鸡汤的厌恶、悔恨或者是自我怀疑。
就如我的那个朋友，大概是厌恶了鸡汤，所以才不发的吧。
如果他能理解鸡汤背后道理，可能拥有更多的耐心和动力吧。接受自己暂时的退步，不再追求每天比昨天优秀一点。理解进步和付出的时间并不是线性关系。理解退步是进步过程必须存在现象。
觉得开始做一件事没有进步，其实并不你自己的错，也并不意味着你没有能力把它做好，这仅仅意味着，你有了一个开始。你碰到了一个小小的障碍，暂时的不进步是可以被允许的。
最后小结
不要再要求每天进步一点点，只要求每天做一点点。但行好事，莫问前程。
一个人想要进步，就像是去一个地方，可以用火车，可以用马车，无论用什么，都不是直线距离，有时候，行进过程中，可能会离目标直线距离远一些。但，每天的行动，会让你离目标越来越近。
问问自己：喝鸡汤的姿势正确吗？在喝下它之前是否应该先甄别一下呢？
希望，我今天的一点小想法，能够给你启发，也可以分享给你朋友。我们能在这纷乱的世界里，健康前行。
- End -
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