动物没有需求去评估是否它们有一个“好的生活”，所以它们不会去超越成为更好的自己。但是我们会。
然而，通过衡量我们在图像、想法和清晰的故事情节方面做了多少“好事”，我们错过了重点。我们总是做不到。
我们不是为更强大的自己而生。我们渴望更多不是变成超越我们人性的样子，而是想更舒适的生活在其中。先贤教导，我们是为了日常混乱和简单而设计——渴望外界“更多的”是一种自我机制。那不是超越，而是回避。
衡量美好生活的方式是通过你仍然有多想要去改变它，这与你内在地知道它可以变得更好的程度成正比。你衡量美好生活通过你感受不舒适的能力。你质疑你自己的程度。有多少次你改变了你的想法。你采取和离开的一些理教条。你为你自己选择的家庭。
有多少杯咖啡，在你有趣的、颜色的、伤人的和美丽的谈话期间。你同情人延伸的深度。你自己长距离行走的次数和被你用乱七八糟想法填满的日记页数。你的生存哲学化方式的演变。你看待他人方式的演变。
你冷静工作的日子，即使激情的碎片已经消失。好的生活不是激情，而是有目标的。激情是点燃火焰的火花，目标是点燃整夜燃烧的火焰。
你有勇气去结束的这些关系。最简单的方式是留下。最令人欣慰的方式是解决问题。释放就是你有多少次去追求更多的东西，即使你无法想象那会是什么。那种难以形容的感觉是好生活的标志。
你衡量一个好的生活，通过你真实感受到早上阳光穿过你的床单那令人敬畏的神圣。以这种方式你可以计算出，你是一个比之前更好的人。这种方式你可以计算出，你会在未来变得更好。
你失去了多少东西，学会不再去依附。有多少瞬间，你几乎耗尽了自己的能力，却发现一旦你被推到了水面之外，还有另一片海洋的价值。
美好生活不是通过你做什么衡量的，而是关于你是谁。不是你爱了多少人，而是你有多爱。这与事情会发生的有多好或计划执行的有多顺利都没有关系。这是关于当你跳出路径时，你偶然发现的一些魔法。那不是关于没有解决的事情，它是关于你在不知道的时候学会了什么。这些零碎的东西，觉醒和知识，是建立并使你感受比你想在能想象的更伟大的事情。没好的生活不是最终如何累积起来的，而是你一直在计算什么。
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