抑郁情绪会让人丧失主动性,人无论想要解决什么问题,首先要做的是调动自身,而抑郁情绪会让人丧失这种调动自身的能力和活力。
纠结状态是伴随各种情绪产生的,它最大的特征就是让人陷入左右两难、无法做出决策。具体表现是:内心冲突、拖延、反悔、自责。总是处于纠结状态中的人,有很大的概率是会产生抑郁情绪的。
纠结状态虽然未必会导致抑郁情绪,但如果长期有纠结的问题又得不到解决,那么抑郁恐怕就是早晚的事情了。
这几天我感觉有些停滞不前,有懈怠情绪,还有抑郁情绪,还好自己有觉知…… 感恩不断的学习,让我有所觉知,好及时调整,...
果果从小吃东西,都处于放任状态,吃饼干,她会一袋全部拿在手里,她弟弟向她要,她不给,自己吃不完,又弄得乱七八糟,让...
从相对简单的“养”,到无比复杂的“育”,有时候甚至觉得自己已经被掰开揉碎好多回了。 今天情绪没兜住,但是学会了觉察...
自月初加入到【和潇洒姐时间管理100天】,开始对时间和秩序有了新的认知。 潇洒姐在《五种时间》中提出了五种时间,目...
抑郁情绪会让人丧失主动性,人无论想要解决什么问题,首先要做的是调动自身,而抑郁情绪会让人丧失这种调动自身的能力和活...
1觉知:约定10:30分享,结果忙了,孝花同修语音视频通知我,听到后惊慌,紧张 标注:我很紧张,惊慌 2觉知:中午...
1、觉知:今天早上起来看到很多未读信息,看到信息我都是懵的,也很紧张,放轻松,然后再仔细阅读一遍信息。 标注...
1觉知:早上想起女儿要黑木耳,花生油的事,不想给。但又得给,2生气,委屈 标注;我在生气,我在委屈 2觉知:中午去...
很多人在着急的时候脾气都会比较躁,我自己也是。有时候在为一件事情着急,火气就没由来地往上蹿。有次我小女儿直接就说:...
觉知,对身体的觉知,对情绪的觉知,对头脑的觉知,对心里得觉知等,无论哪方面,都需要保持觉知生活,这样才活得清醒! ...
本文标题:觉知情绪(抑郁)
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/umdmtdtx.html
网友评论