1、没有排便、嗯嗯不畅
2、晚餐吃得晚，没及时消耗
3、吃得太咸、酱料多
4、女性经期前一周、经期间
5、熬夜、睡眠不好
6、节食、吃得太少
7、增大了运动量（肌肉水肿）
8、心情不好，精神压力大
9、女性排卵期
10、喝水不足
11、喝了酒、含糖饮料
12、缺乏蛋白质、维生素等
1、没有排便、嗯嗯不畅
2、晚餐吃得晚，没及时消耗
3、吃得太咸、酱料多
4、女性经期前一周、经期间
5、熬夜、睡眠不好
6、节食、吃得太少
7、增大了运动量（肌肉水肿）
8、心情不好，精神压力大
9、女性排卵期
10、喝水不足
11、喝了酒、含糖饮料
12、缺乏蛋白质、维生素等
减脂两天就掉秤1.4斤，我就估计后面不会那么快了。果然第三天后没有变化，掉秤0！其实这很正常的。 还继续吃减脂餐吗...
昨天计划最后冲刺一下，结束减脂期的掉秤方案，反而由于尿酮过高影响到掉秤了。 脂老虎营养餐是管理饮食的工具，没有减肥...
四月开始减脂，四月掉秤3.4斤，本月和一群三七读书会伙伴们通过健康饮食和合理运动继续减脂。今天第14天，五月掉秤4...
减脂餐四天后掉秤0.5，五天后又掉称0.2，截止目前为止，吃了五天减脂餐减重2.1斤。 2.1斤对于减肥的人来说不...
减肥不掉秤的大终极原因必看 减肥不掉称的大终极原因必看 1心情不好、大喜大悲、着急上火不掉秤 2饮食时间不规律不掉...
今天是冲刺马甲线的第五天了，练三天休息一天，强度蛮大的，但是每天都坚持了下来，当坚持不了时，看看群里一起冲刺的伙伴...
今天是减脂瘦身第42天。掉秤14斤，内脂降了3个点，体脂率降了8.4%，还是挺不错的。相当于减掉的大部分是脂肪，为...
昨天一天吃得也饱，并且下午一直没怎么动，结果就没掉秤。 年前减重15天之第七天，掉秤0.7斤，共减2.9斤。 早餐...
减肥第40问：减肥期间不掉秤原因有哪些？ 1.餐食4种食物的比例是否是标配 2.检查睡眠时间和睡眠质量， 3.检查...
今天是我减脂的第十一天。今日体重：122.8斤，昨日体重：124.2斤，减掉1.4斤。 其实，我每天掉秤还是很不错...
本文标题：当你减脂不掉秤时不掉秤的12个原因
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