摘菜,发现菠菜特别干净,象择过的一样。想到采摘菠菜的人,这是个用心的人。多数人采摘下的菜,土及沙子都留在菜上,经长途跋涉来到居民家,居民摘后才成食材。
用心做了菠菜给儿子吃。不用尝就知道,味道肯定好。
11月要到了,给自己定了一个小突破——『正念』生活,正念吃饭,正念散步,正念运动,正念科研……总之,心在当下。 0...
2018年7月20日,涵德好父母沙龙的主题是正念生活,由何丽花和贾敏智教练分享,张静教练主持。 张静教练在...
正念生活一 走出小圈子 积极参与社会生活,在劳动中创造生活和未来,在付出中收获满足和自信,不断充实自己,是人们...
最近一段日子在刻意练习正念,希望通过刻意的训练,让自己养成习惯,学会正念生活。要能随时觉知到自己状态,会听到、看到...
今晚听了埃米老师的课,一个小时下来很放松,内心真的很平静,特别喜欢而又少有的感觉,埃米老师给我的印象很普通,特别真...
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今天,一早起来做了40分钟的正念练习。 在做的前半部分,听着琪琪老师的音频,一直观照呼吸和身体,最后念到祈祷文,做...
我爱生活,生活也爱我。 每一天都是幸福的一天,一切安好。 我有足够的时间完成每一件我要做的事情。 我穿着的衣服很舒...
正念练习 柔和清晰的专注力 今天是正念日,也就是带着正念去感知一天的生活。正念起床,正念早餐,正念运动…… 一组群...
正念——照亮你内心的生活! 正念是什么? 正念的核心简单总结为“RAIN”: R(recognize)认知:认识到...
本文标题:正念生活
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