美文网首页
素炒菠菜

素炒菠菜

作者: 简雨儿 | 来源:发表于2025-04-23 22:39 被阅读0次

食材

新鲜菠菜、蒜、芝麻、生抽。

步骤

1、菠菜清洗净,切段。

2、少许油炒一下蒜末,倒入菠菜根炒一下。

3、放菠菜叶炒半分钟。

4、加点生抽、少许盐翻炒均匀,撒点芝麻。

相关文章

  • 菠菜炒猪肝

    菠菜炒猪肝 材料: 猪肝150公克,菠菜300公克, 蒜头2颗,橄榄油1/2茶匙, 盐1/2茶匙,酒1茶匙, 酱油...

  • 菠菜炒猪肝

    材料: 猪肝150公克,菠菜300公克,蒜头2颗,橄榄油1/2茶匙,盐1/2茶匙,酒1茶匙,酱油1茶匙,水1大匙,...

  • 菠菜杆子腌咸菜

    菠菜杆子腌咸菜 “我是大力水手,我爱吃菠菜,吃了菠菜力大无比”。菠菜有“营养模范”之称,它富含胡萝卜素、维生素C、...

  • 菠菜不宜与豆腐同时食用

    说起菠菜,大家都认识,菠菜富含类胡萝卜素、维生素C等营养物质,菠菜中所含的胡萝卜素可以在人体内转变成维生素A,维生...

  • 食补的秘密-13

    菠菜 菠菜根圆锥状,富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K,较少为白色,全缘或有少数牙齿状裂片。菠菜具有保护视力、美容...

  • 2021.3.31.爱自己

    1.堂妹自家种的有机菠菜,给我们两大兜,凉拌菠菜粉丝,清炒蒜蓉菠菜,摊菠菜饼,过足了菠菜瘾,接连几天吃菠菜,怎么感...

  • 感恩日记47

    1.晚上做了蒸米饭(大米和黑米混合),蒜苔炒肉丝(肉丝用雪菜咸菜加豆瓣酱炒的),菠菜咸汤(菠菜鸡蛋炒好后,加入面汤...

  • Fried Spinach炒菠菜

    First,wash vegetables and wash them several times until ...

  • 西红柿鸡蛋炒菠菜

    我在想,要不要给我的日常菜谱想点吸引人的名字呢,毕竟每次都用食材起名字太直白了,没有神秘感和美感(๑>؂<๑)所以...

  • 呼市首大医院好不好 冬季多吃这3种蔬菜

    1.菠菜 又称赤根菜,菠菜营养丰富,其中胡萝卜素的含量很高,维生素K含量是绿叶植物中最高的。此外,由于菠菜中含有大...

网友评论

      本文标题:素炒菠菜

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/urpgbjtx.html