不知道大家平时有没有过这种感觉：
当身边人主动为自己做一些之前没有做过的事情时，我们会感到很惊喜。但如果对方是在自己要求的情况下，再去做这件事情，这感受到味道就变了，变得有点勉强了，还不如不做。
我之前一直不明白为什么会产生这样的感受，现在我想明白了，自己就是作的，把自己想得太卑微了，觉得自己不该向别人提要求，即使要求得到了满足还觉得对方是勉强的，这不是作是啥。这叫不配得感，觉得自己提要求不合适，反而别人向自己提要求，就像哈巴狗一样什么都接着，这心理倾向不是一般的卑微呢！
之前一直没明白，琢磨不透，现在把这个感受写下来时，写着写着就通了。要让自己有配得感，自己是可以提要求，自己是配得上被满足的要求的，自己不能有卑微之心，自己让自己舒服才是王道。
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