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爱上养生

爱上养生

作者: 了凡耕读 | 来源:发表于2018-12-23 21:57 被阅读0次

抄录本草纲目中的中药介绍。

先从常见的开始。

每天吃醋泡生姜已经有两周,本来是为了去除体内寒气,现在仔细看了其他的功效也是自己需要的,比如止呕吐,去痰下气,自我感觉这两样问题减轻了呢。

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还有自我修炼,学习富兰克林自传,我要培养的是积极心态,先从不讲抱怨和消极的话开始。

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