早上上体脂秤上一测试，67公斤？令我不敢相信眼睛，又下来再上去，67公斤，再上再测，还是67公斤。
昨天早上是67公斤，今天早上还是67公斤，可是前天的饮食和运动量，与昨天的运动量差不多啊，按照道理来讲今天的体重应该是66.5公斤才对？现在怎么没有变化？
对照一下，早餐和晚餐完全一样，区别只在于午餐。
午餐的牛肉和冬瓜也是一样份量，区别在于面食，前天是一个包子皮，昨天是一个馒头，按照淀粉的含量对比，包子皮是馒头的三分之一，就是馒头是包子皮的三倍，淀粉中合了菜，让菜得到更多的吸收，因此脂肪率更多了。
没有得到理想的结果，我本来希望今天早上的体重可以减少0.5公斤，可以达到66.5公斤的。
早上去做体检，体检完后吃早餐，食物份量不能超过昨天的，今天中午不吃淀粉类食物，晚上依然是蔬菜沙拉，看看明天早上有何变化。
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本文标题：为什么体重没有减轻？
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