原文：
企者不立；跨者不行；自见者不明；自是者不彰；自伐者无功；自矜者不长。其在道也，曰余食赘形。物或恶之，故有道者不处。
译文：
踮起脚跟想要站得高，反而站立不住；迈起大步想要前进得快，反而不能远行。自逞已见的反而得不到彰明；自以为是的反而得不到显昭；自我夸耀的建立不起功勋；自高自大的不能做众人之长。从道的角度看，以上这些急躁炫耀的行为，只能说是剩饭赘瘤。因为它们是令人厌恶的东西，所以有道的人决不这样做。
人们往往通过站立脚尖以让自己站得更高，但是经常会站不稳。如果双脚并立向前行走，有可能会走不远。一些人好高骛远，没有很好的基础，往往达不到自己心中的目标。吃饭的时候，也不要大口大口地吞下去，一口一口地吃。在这个迅疾的生活节奏里，尤其是在大城市，因为工作上的需要，有些人吃饭很快，如果在家里吃饭，就可以吃得慢一些了。
本章提到的自以为是的人，我是见过不少的。在我读书的时候，遇到一些自以为是的同学；大学毕业以后，参加工作了，身边的一些自以为是的同事，常常让人吃不消。我不是一个自以为是的人，也不太喜欢和这样的人交往，但是总会和这些人接触。其实，人需要有自知之明，哪里有绝对的对错呢？
当一个人拥有过强的名利心，非常喜欢自我表现，在别人面前总是自我夸耀，不懂得放下谦卑。老子觉得人们不应该过于自吹自擂，而要保持谦逊。道无私地滋养万物，从不占为己有，从不以功劳自居。功劳是通过脚踏实地做出来的，即使获得了成绩，也无需时常把它挂在嘴边。
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