今早带领冥想，发现亲近自己的冥想，自己的身体非常稳定，下盘也稳定有力，左手也稳定，右手有点吃力感。
成为父母的冥想，身体是有点飘的，双腿是有点悬空感，喉咙也有点打不开的感觉。
以前做了两年多的冥想，最近发现好像从来没有真正相信过冥想，就像早期不相信圣灵一样，对这个东西没感觉，只是机械的完成，甚至利用冥想，我这样做了，一定会无形中在哪里助力了我，助我锻炼心灵。
这个想法也没问题，可它需要一点点把自己投入冥想，觉察抗拒，允许；觉察感受，跟随。在这份投入与信任里，不做任何期待，感受所有的自然呈现。
今早带领冥想，发现亲近自己的冥想，自己的身体非常稳定，下盘也稳定有力，左手也稳定，右手有点吃力感。
成为父母的冥想，身体是有点飘的，双腿是有点悬空感，喉咙也有点打不开的感觉。
以前做了两年多的冥想，最近发现好像从来没有真正相信过冥想，就像早期不相信圣灵一样，对这个东西没感觉，只是机械的完成，甚至利用冥想，我这样做了，一定会无形中在哪里助力了我，助我锻炼心灵。
这个想法也没问题，可它需要一点点把自己投入冥想，觉察抗拒，允许；觉察感受，跟随。在这份投入与信任里，不做任何期待，感受所有的自然呈现。
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本文标题：关于冥想
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