“每逢佳节胖三斤”，我们都知道这句话里面的“三斤”就是个虚数，具体多少斤……在个人！但是为什么在三天小长假期间，根据4万多人上传到变啦的数据得知，有六成多的人都有成功减脂？
那么多的美食诱惑，火锅、小龙虾、烤串、牛蛙、东坡肉、扇贝、大闸蟹、冰淇淋、薯片、奶茶、可乐……这些都是假的么？除了美食，不美美的睡个自然醒能对得起小长假吗？在这样的条件下，请问他们都是怎么做到成功减脂的？
据三天小长假4万多人长传到变啦的数据分析得出，上秤越频繁的人，体重掉的越快。
其中有38.3%的人遵循了“逢节必胖”的定理。16069人共增加脂肪18631.9斤，平均到每个人就是1.16斤。
但是除了近四成的增重人群之外，更有意思的数据来自于那六成多减重的用户，变啦数据分析人员把减重数据与用户的上秤次数画在了一张曲线图上，其中3天里上秤1次的人占了23.2%，人均减脂0.019斤；上秤2次的用户占了17.4%，人均减脂0.16斤；上秤3次的用户占17.2%，人均减脂0.268斤；上秤4次及以上的用户占42.2%，人均减脂1.576斤。
首先，频繁上秤的人，在内心深处是非常在乎自己的体重，即使细微的变化也会让他们一天心神不宁。但这也就成了他们衡量美食和运动的一杆秤。时时督促着自己，不敢逾越，所以在小长假合理地控制体重并且能够成功减脂是不难解释的。
其次是受到了数字健康管理裨益，该管理是依托大数据、大健康和互联网创新的产物，以脂老虎健康减脂技术为代表，通过智能检测、健康大数据及私人订制健康管理方案为肥胖者提供帮助。
“健康管理有三个步骤，第一步就是健康的检测和信息的收集；第二步就是要做健康风险的评估；第三步就要对危险因素进行干预，做好健康促进。”中国健康管理产学研联盟秘书长王占山说，前两个步骤中，需要大量的健康数据支撑，“没有数据积累，没有长期系统观察，是做不到的。”而这，也就是用APP进行健康管理的便捷所在。王占山就变啦对于健康管理的贡献提出了肯定。
该应用可以通过打开蓝牙的方式连接体脂秤，只要站在秤上，10秒钟之后，它就能告诉您关于身体状态的多种数据：体重、体脂率、BMI、身体年龄、身体状态指数、基础代谢率、蛋白质、水分、肌肉、骨骼肌、骨质、脂肪、内脏脂肪、体重等级，这些数据同时通过APP上传到后台服务器，最后通过数据模型和人工智能进行分析，这次的大数据分析结果，就来源于这些记录。
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