《黄帝内经》认为“恬淡虚无”，意思是恬淡宁静、乐观豁达、凝神自娱。
“心在志为喜”，应该每天保持心情愉悦。
分享一个保健小秘方“弹指神功”：用双手拇指扣住中指，用力弹出去，次数不限。有空就可以弹弹，尤其是每天中午心经当令的时候，可以很好地提升阳气。因为中指指尖有一个中冲穴，那是心包经的终点，常常这样弹弹中指指尖，可以很好地刺激心包经，促进气血循环。心阳虚的现象得到缓解，自然就不会那么怕冷了。
——《沈氏女科》阅读笔记8
《黄帝内经》认为“恬淡虚无”，意思是恬淡宁静、乐观豁达、凝神自娱。
“心在志为喜”，应该每天保持心情愉悦。
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——《沈氏女科》阅读笔记8
养心，并不是养心殿里劳碌的皇上。 养心，而是一棵树。 养心树。 因为叶子是心形而得名。 传说，不言就是在养心树下，...
养心·源应该是养心源，养心源是我工作的时候公司代理的品牌叫养心源。 养性修身 心素志明 源山...
最好的养生是养心！养生先养心，养心是根本。养心亦养身，才是真正身心健康之人。 我们都应该懂得：比众...
最好的养生是养心！养生先养心，养心是根本。养心亦养身，才是真正身心健康之人。 我们都应该懂得：比众多的钱财更重要的...
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俗话说：“下士养身，中士养气，上士养心”。 可见，养心是养生的最高境界，养生最重要的莫过于养心...
论 养 心 何谓养心？心闲无事可养心，满足现状，不求进取，不动心思可养心。由此得知：不专心...
忍能养福 静能养心 学能养心 乐能养寿
本文标题：养心
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