《幸福之路》一书是哲学家罗素所著较易懂的关于生活哲学的书，说到罗素这位大哲学家，一般会想到他写的西方哲学史等难懂的哲学书籍，而幸福之路则是难得的贴近生活且容易让我们去对比思考和实践起来的哲理书籍这本书作者从两个部分进行了论述，第1部分主要讲不幸福的原因，第2部分讲关于幸福的原因。总的框架非常清晰明了。
不幸福的原因
人之所以会感到不幸福的原因，作者总结了主要有竞争、无聊与兴奋、疲劳、嫉妒、罪恶感、受害妄想、舆论恐惧等几类问题。在本文我主要讲讲疲劳的问题。
疲劳造成不幸福的原因主要源于我们经常会有情绪上的疲劳，在日常生活工作中我们会经常陷入各种情绪性的问题耗费我们的精力，从而产生神经性疲劳。
日常生活中容易引起疲劳的一些客观原因比如噪音、遇到各种陌生人、等车塞车等各种交通问题等等，这些引起疲劳的客观性原因我们很难避免。因此，我们就更加要去避免主观上也同样产生的让我们疲劳的问题，比如在睡不着的夜晚，我们就容易让自己的思绪飘渺天马行空的胡思乱想很多的事情，而一旦思绪飘远越想就会越兴奋。我自己就是如此，有时候晚上睡不着，脑子里经常会蹦出各种念头，止都止不住，而这实际就是一种耗费精力，会让自己更加疲劳的行为。
还有一点就是现代社会容易让人产生焦虑，比如说在育儿方面，现在的学习非常的内卷，这种内卷会经常让家长陷入一种莫名的焦虑情绪，这也是会容易耗费我们的精力和引起疲劳的。
因此，为了避免让我们经常性陷入这种情绪性的疲劳，要做的是让自己的行动力更强一些。当我们容易纠结时就直接去做，比如自己曾在报名007之前纠结了很久到底要不要报名，报一年还是7年，在脑子和日记里面反复的用不同的情况去验证自己的决定是对的。而在反复的纠结过程中其实就是耗费了很多的精力。与其反复纠结，不如直接行动上去做，而一旦做了之后也就不用再耗费精力在思考这件事情上，而有更多的时间去做别的事情了。
幸福的原因
幸福的原因作者从兴致、感情、家庭、工作、闲情逸致、努力与放弃等几个方面来阐述。而工作和闲情逸致是我们可以重点关注的部分。
在对待工作上，可能很多人觉得工作只是我们家庭经济来源必的必要条件，能过得去就行。而书中却告诉我们:聪明的富人会像穷人一样勤奋工作。我们要正确的对待，工作不仅让我们获得物质财富，更是让我们得到了一定的价值的体现。工作是我们获得幸福的本质要求。
闲情逸致这部分提醒我们在工作之余要培养多一些的兴趣，兴趣也是让我们获得更多幸福感的途径。这些兴趣就包含比如说我们现在所做的007写作、阅读输入、运动等一些微习惯等等，养成这些习惯和兴趣之后，慢慢的成为我们日常生活的一部分，让我们的生活更加的充实，也会让我们的幸福感提升。
幸福是要靠行动做出来的，行动上规避让人不幸福的原因，趋向让人幸福的途径。同时也让我感受到阅读一本书并不是需要整本书都读通和都记住，都记住是不太可能的，能够找到一本书中的关键的内容，然后并将它运用到实际中，这就是最大的收获。
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