你有没有过这样的经历： 表面阳光开朗像个小太阳，可私下却很容易因为一点小事就难过；
对外人和和气气，却总忍不住将自己最差的一面，给最亲近的人；
明明做什么事都很努力，却又觉得自己什么都做不好，别人什么都是对的。
如果你有这样的感受，建议你读读心理学家罗伯特的《蛤蟆先生去看心理医生》。
故事主人公蛤蟆，看似生活得不错，实则苦恼颇多、心力交瘁。直到寻求心理医生的帮助，才得以走出阴霾。
其中最精辟的四句话，读懂的人会越活越通透。
一、不是发自内心的东西，就不能带来真正的改变
二、没有一种批判比自我批判更强烈，没有一个法官比我们自己更严苛
三、从当下的你，变成你想成为的自己，必定要付出艰辛的努力
四、没有人能“让”我们产生什么感受，说到底，是我们“选择”了自己的感受
“改变”这个词是一个人们司空见惯、稀松平常的词，也是一个蕴含能量和爆发力、生命力创造力、的词。“改变”这个...
文|佳鹏 01 这是一个多年前的旧闻：据湖南一家媒体报道，当地一小伙2008年在浙江绍兴打工时，一次逛街时偶然买了...
在生活和工作里，遇到我们不顺心的人或者事，我们有多希望对方可以发生改变，但实际上，我们没有办法控制别人去改变。当别...
“为什么我对他却这样对我？” 我们经常给会听到身边有人这样说。明明我们已经用尽全部的好去对待别人了，为什么没有得到...
我们来举一个例子，假设你在工作单位捡了垃圾，但是周围根本没人注意这一点，或者即使注意到了，也没有人说一句感谢和表扬...
昨天的吵架中，愤怒中的儿子指责我，你最近学习都学了些什么？就会向我强加一些你想要我做的事情。。。。 刚才突然想起来...
我记得张德芬老师说过不管你遇见了谁，遇见了什么事情，那些令你决定烦闷的难过的不顺畅的，都是你生命中的挑战，接受它...
张张 只有疯狂到认为自己能改变世界的人，才能真正的改变世界.——by乔布斯 ...
真正能改变你的只有你自己。 很多人对现状不满，只是嘴上说说而已，他们从不主动寻求改变，原因无非不改变的后果不严重，...
本文标题：真正能改变你的，只有自己
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wdbmljtx.html
网友评论