我的睡眠一直不太好。经常到半夜醒了,然后再难睡着了!所以睡觉前我可能不让自己兴奋,不管是伤心的情绪还是快乐的心情,都会让我睡不好!
最近感觉身体好了很多,不像之前那么无力了,可能是前段时间吃中药有效果了!刚开始吃中药时真的没啥感觉,甚至感觉很无力了,没想到还有后劲呢!
最近忙着职称填报,下周又要班班唱,忙碌的日子又来了!
欠觉、休息不好是这两年多来一直困扰我的最大问题。从来没有像这一时期这样喜欢黑夜,喜欢睡觉,喜欢休息。 我也一直认为...
《我的睡眠》 我只是在躺着。 我是天秤,心里有秤, 却怎么也称不出睡眠的重, 它实在轻的太轻, 轻到随时会被任何物...
睡觉对我来说是一件特别简单的事,小时候犯错,老爸训我说,“睡不着的时候自己好好想一想!”我就不明白,咋会睡不着嘛?...
昨儿夜里 躺在床上 不禁感到 每当我们下定决心睡觉时 随着全身心的放松 我们的思想 或是说灵魂 便会自然地来到一个...
睡眠指的是睡觉,身体的休息。每天重复的事情,好像没啥可说的。 高质量的睡眠是什么样子?身体休息,身体里的零件全部休...
“睡眠”向来是一个大伙儿喜欢的词,也是最爱消受的活动,是人类不可或缺的一种生理现象。人的一生中,睡眠占了三分之一的...
同事之中有一姓王者,浓眉慈目,憨态之状有如弥勒。其在睡眠方面独树一帜,令人叫绝。工作之余,大家一起闲聊,聊到兴奋之...
01 我的睡眠不好。遗传的原因,我母亲有严重的神经衰弱,我也是。 求学的时候,一遇上大型考试就严重失眠。白天经历的...
2月20日 23:50入睡 -10 09:10醒来 +5 实际入睡9h -5
写在前面的话:好久没来简书,源于不满意于自己的文字功底,伤脑筋的构思,也有碍了我的睡眠,所以现在去学唱歌,做一点轻...
本文标题:我的睡眠
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