阅读
这个月读了24本书：
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本月阅读的书目没有达到30本，是因为二刷了不少书。下一阶段主攻精读。
健康
201911月结
天气凉了，运动的次数减少了，看体重没有增多少了，也就没怎么在意。等回暖的时候，就得将运动提上日程了。毕竟运动在明年的规划中是占有很大比例的。
11月就点了四次外卖，其余都是自己下厨房煮点玉米、红薯、蔬菜什么的，用盒马挺方便的，还学做了一次咖喱饭。
技能
01 写作
计划11月写出5万字小说，目前只完成了70%，啪啪打脸，还是高估了自己的自制力，只好将这顺延到12月。
02 思维导图
思维导图的任务基本完成，发现做竖着屏思维导图有不少好处，其中一条就是对PPT的排版构思帮助不少。11月份在公司内部培训时，做了一次PPT，感觉不错。
201911月结
03 Vlog
拍了几个Vlog短篇，基本技能已掌握，想要更出彩就要借助工具了。但我觉得目前掌握的技能就已经够用了。
04 手账
目前只是在空白的本子上写出每天的待办事项，马上2020年了，买个手账本去。
改变
01 月结写了下来，周记看心情。
02 实行“30天计划”，12月计划为：每天录一分钟演讲视频（这次不能再搞砸了）。
03 觉得脸有些下垂了，坚持每天做瘦脸操。
其他
01 重温了两部老片《新妓生传》、《家门的荣光》
02 坚持记账
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