你每天睡的好么

作者: 一诺千金的刘一诺 | 来源:发表于2020-03-16 10:36 被阅读0次

我们每天都在睡觉但是懂真正的睡眠么?

说实话,在没研究前,我一直觉得自己除了睡的晚其实睡眠挺好[捂脸]

即使每天睡着了以后总是醒来...

即使睡着以后脑袋里总是放连续剧...

即使睡醒了后脑袋一团浆糊一样一天浑浑噩噩的...

即使睡醒了后经常感觉头和颈椎都痛...

我都没有觉得那是我的睡眠有问题[捂脸]就是觉得很不舒服

自从开始认真的了解睡眠的知识,

才发现自己以前对睡眠有多么"无知"...

这个"无知"不仅影响了自己的身体,

还会影响第二天的生活、事业...

所以接下来我会每天分享一个关于睡眠的小知识

希望可以帮助跟我之前一样对睡眠不了解的朋友们(今天附赠睡眠知识第一弹)

相关文章

  • 你每天睡的好么

    我们每天都在睡觉但是懂真正的睡眠么? 说实话,在没研究前,我一直觉得自己除了睡的晚其实睡眠挺好[捂脸] 即使每天睡...

  • 2017-09-20

    还好么,在做什么,今晚早点睡吧,心疼你,想你

  • 签到~

    吾日三省吾身: 吃的好么? 睡的好么? 生活更加狗血了么? ∠( ᐛ 」∠)_

  • 2017-11-29

    每天都要给我浇水好么,我的树只有你

  • 给先生的信(三)

    先生: 外面又下雨了,不知为什么这几天每天晚上都要下雨,电闪雷鸣,不得消停,让人无法入睡! 先生每天睡得好么?睡不...

  • 4月1日我有心里话对你说

    Dear friend: 你在哪里?告白你件事 请记得活成我们自己喜欢的样子 早点睡好么,睡眠会影响第二天的心情、...

  • 喂,你还好么?

    喂,你还好么? 喂,你还好么?漆黑冗长的夜晚里你是在熟睡还是在和我一样刷微博,看小说。 喂,你还好么?寒冷又孤寂的...

  • 被岁月偷走的你

    你, 还好么? 好久没见了啊! 你知道吗? 我比以前更努力了! 可我还是睡的很晚,很晚。 长春四点钟的太阳你见过吗...

  • 不打扰,是我最后的温柔

    你还好么?

  • 今天是世界睡眠日,你睡的好么?

    今天是世界睡眠日,你睡的好么? 现在的生活节奏越来越快,生活中的困难,工作上的压力,家庭内部矛盾,子女的教育,环境...

网友评论

    本文标题:你每天睡的好么

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wlwwehtx.html