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日更计划11-20/400放松放松

日更计划11-20/400放松放松

作者: 静静生活日常 | 来源:发表于2023-02-24 23:12 被阅读0次

  今天听到《减压系统》的书,里面讲到说人总是很紧张,比如你的腰疼可能就是你的腰一直太紧张了,很多时候是自己不知道的。我觉得是有道理的,因为我也是自从去瑜伽课放松的时候,才知道自己精神一直很紧绷,包括现在,不过好在已经意识到了,让自己放松下来,努力工作~

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