学习露易丝·海的《每一天爱自己》的第一百一十四篇文章我完全地爱这样的自己。
我认为，我们能为孩子做得最好的一件事，
就是学会爱自己，因为孩子会耳濡目染。
如此一来，我们的人生会更美满，
孩子的人生也会更幸福。
寻寻觅觅找幸福的方法，其实很简单，就是好好爱自己，我也完全地爱这样的自己。换句话说就是自己对了，所有的一切就都对了。自己内在和谐了，周边的一切关系就和谐了。
期待孩子幸福美满，其根源在于我们自己，我们自己幸福了，活出了幸福的生命状态，孩子也会受到影响的，自然也会给活出自己喜欢的样子，幸福和美好也将随之而来了。
2025D114我完全地爱这样的自己
✅练完功的同修记得打卡哦~
【D70练功打卡】上下相顾，神色相依
✨练习内容：十二段锦
✨练习时长：60分钟
✨身心感受觉察：身体拉伸到位，感觉舒服，身体发热，有困意，内心宁静喜悦。
✨行动或看课收获：跟随老师练习更有收获，效果更好。
✨今天比昨天进步的地方：调整了自己的状态，恢复到正常的频率，跟上老师的节奏，完成每一天的学习练功任务。
老师的集体点评如下：
亲爱的同修们，这段时间的打卡记录，如同一幅幅生动的修行画卷，完全可以从字里行间感受到那份炽热的坚持与蜕变的力量✨！
太极拳的修行从来不是一蹴而就，而是 “日拱一卒” 的积累，您们在打卡中记录的每一次尝试、每一点突破，都是在为身心注入能量：肢体从僵硬到舒展，气息从紊乱到沉稳，心性从浮躁到澄明。这些变化或许细微，但日积月累，终将汇聚成震撼人心的成长。
感谢您们用打卡传递热爱，让学习群成为温暖的修行驿站。未来的日子里，愿您们继续以拳为尺，丈量自我；以心为墨，书写从容。相信在太极拳的陪伴下，每一次挥臂都会更接近 “周身合一” 的境界，每一次呼吸都会更贴近生命的本真。
感恩老师的点评，透过老师的文字，更好地看见自己，聆听自己内在的声音，在练功中感受内外合一的状态，贴近生命的本真，联结内在的自己。
网友评论