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周日生活启示录:情绪是身体与内心对话的语言,读懂就能随心所欲的过

周日生活启示录:情绪是身体与内心对话的语言,读懂就能随心所欲的过

作者: 知心姐姐孙小美 | 来源:发表于2020-12-27 23:09 被阅读0次

        今天的情愿卡沙龙是第3期,也是2020年的最后一期,真没想到没提前招募,倒是出乎意外地是最多人的一期,也比预期多,时间也短,流程也是临时定的,但效果很不错。

      用1-3个词来描述自己对2020年的感受。

      有的说:“空落落的、紧张、冲突”。

        有的说:“压力、不好意思、幸福”。

        有的说:“闹心、愉快”。

        有的说:“舒服”。

        有的说:“担心、疲累”。

        有的说:“闹心、盼望”。

        有的说:“疲累”。

        有的说:“凄凉、厌倦”。

        有的说:“无聊”。

        有的说:“茫然”。

        有的说:“安心”。

……

      这些情绪背后都藏着什么呢?2021年最想做什么呢?

      有人说:“希望过得从容些”。

      有人说:“希望实现目标;希望过得愉快”。

      有人说:“希望有我能行的自信心”。

      有人说:“希望尝试新的东西;希望给予周围好的影响”。

      有人说:“希望情况变得比现在好”。

      有人说:“希望自己的现状能得到理解;期待情况好转”。

      有人说:“希望看起来很棒;希望生活富足;希望休息或睡眠;希望好好利用精力和时间”。

      有人说:“希望利用好精力和时间;希望有舒适的环境”。

      有人说:“希望自由行动”。


      情绪是身体与内心对话的语言(这是一位朋友说的),确是如此。每个人专属的情绪词都有着自己独特的经历和故事,有辛酸有无奈又有快乐又有乐趣,好多的共鸣话题,好多的感受体验,短短的时间里诉也诉不尽,但无论怎样,我们每个人一直都在努力前行着。

        欢声笑语里夹杂着好多好多的情感,对自己的期待,对家人的关爱,都融在了彼此的敞开,真诚的表达中,有些人是初次见面,有些人是同学朋友,然相聚在一起时却能把不曾在公开场合说过的心里话说出来,这份勇敢就是力量,真诚能让能量链接,促使内在潜能释放。我相信所有的希望、所有的期待都会在不懈奋斗中得以实现。祝福、祈祷,用心默默陪伴。

        昨日是好是坏,都已经过去,相信“今天是此生最好的一天”,勇往直前,每个人的人生意义由自己谱写。看到自己,活出自我,自己就是太阳,光芒万丈

        不念过往,不负现在,不畏将来,也是我对自己的期待。

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